影视表演艺考校考阶段七大忌！

艺术类的考试大多都有一试、二试（还有的有三试），考生在考前，要尽量减轻精神压力，考生从主观上对待压力应采取面对它、接受它、化解它、放下它的积极态度。进入二试，大多考生在条件上、艺术修养上、水平上都相差无几，这时候往往拚的就是心态，心理素质差的学生可能在水平发挥上大打折扣，这样在成绩上就会拉开距离。考生进入考场，就进入了考试阶段，考官已经开始对你目试。考生在考场上大体应该注意下面几个要点：尊重考官，礼貌有节；举止大方，心平气和；化妆自然，服饰得体；情绪饱满，充满自信；全神贯注，不开小差；作品认真，表现激情。有了这样的状态就会一路斩将，较终取得胜利。另外如果是按号候考，一定不要错过时间，否则就会失去考试的机会。对于艺考复习，UA艺术老师建议：考生应回归到自己的复习上，紧跟高考，狠抓基础，不留考点漏洞。

注意细枝末节

1、艺考生在奔波各考场的过程中要注意安全，加强防范意识。把各种证件、车票、钱卡等都保管好，在这期间不要随便结交新朋友，对来访者也要多加谨慎。

2、在艺考的过程中尽量保持生活起居要正常。避免熬夜，以免正常的人体生物钟被打乱。影响成绩的正常发挥。

3、对于音乐类的艺考生考前要选择安排好练习或排演的时间、地点，较好不要在驻地进行，以免影响他人休息和工作，甚至惹起不必要的纷争，影响情绪。

4、在艺考的这段时间里要时常关注天气情况，根据气候变化随时增添衣服，严防感冒。

5、饮食上要注意卫生。在备考期间，尽量做到饮食均衡，不吃辛、辣、油腻、上火的食物，以免对身体造成不适，影响考试成绩。

6、语言、表演、声乐类考生上场考试前禁吃的几样东西：大蒜（容易引起声音失控，产生破音）、肥肉（油腻影响音色，无亮音）、啤酒（声带容易松弛拉不紧，声音发散）。

7、刚练完声（唱）之后，热嗓子的情况下千万不可吃雪糕、冷淇淋和冷饮、冰糖葫芦等，因为这些冷热强刺激对声带损害极大。、不能乱吃药，禁服慎用过敏药物、抗胆碱和胃肠解痉药、磺胺类或有怪味药物以及中药含有人参、首乌、地黄等热补类药材的，避免倦怠、口干、眩晕、恶心等不良反应。

所有一直说艺考中有很多不定的因素也是因为我上面提到的这些，如果哪一方面稍不留意，影响了考生的成绩，一年的时间就会错过去了。