上海ECPT教练培训课程体系-锐星健身学院

上海ECPT教练培训课程体系-锐星健身学院，锐星健身学院成立于2003年，是健身教练职业资格和健美操社会体育指导员职业资格以及瑜伽指导师职业资格培训基地，机构编码：B.64003004004。锐星目前已在上海、广州、武汉、合肥、成都开设了校区,为国内健身行业输送了数万名健身人才。是全国健身人才培训品牌。

学院校区常年开设健身教练职业资格、运动营养师、运动康复师、红十字会急救员、孕产康复师、私人教练营销、私教小团体、综合格斗、健美健体、有氧操、爵士舞、有氧拉丁、动感单车、普拉提、瑜伽等三十。

课程介绍ECPT教练培训课程体系

小班 面授  414课时

ECPT私人教练认证特别为健身爱好者并准备从事私人健身l教练m的mo各界人士或希望进一步提高职业水平的在职健身教练所倾力打造。在这里，您不仅获得的是职业资格认证和私教基础训练课程，我们将前沿的11门私教课程的理论与实操应用与营销策略有机结合，让您的职业水平从专业走向！

健身教练职业资格认证  30课时

1、私人教练的专业理论知识

（体适能要素、运动营养学、运动生理学、运动解剖学、生物力学、运动损伤）

2、技能方面：

有氧训练、伸展训练、抗阻力训练、运动处方、康复训练、功能性小器械、特殊人群等

3、职业社会体育指导员公共理论知识

私人教练实用技巧   30课时

1、核心训练

2、柔韧性训练

3、功能性抗阻力训练

4、体适能评估与训练方法

5、运动计划的编写

私教小工具   30课时

1、工具的进化史

2、使用方法以及训练特点和益处

3、训练动作设计的理念（动作模式）

4、训练动作的九大进阶与退阶原则

5.各个工具在团体课中的应用

心肺复苏术   6课时

1、救护新概念

2、心肺复苏

3、创伤救护（四项技能）

4、气道异物梗塞的现场处理

功能性筛查   6课时

1、筛查动作介绍及操作

运动康复师   90课时

1、3D解刨学（肌肉功能、起止点）

2、多方位放松手段（功能性拉伸、泡沫轴放松手段、手法放松手段）

3、功能性训练动作（向心训练、离心训练、等长训练）

4、深入性案例分析（发病原因、解决办法）

5、方位训练计划（制定、实施、方法）

私人教练营销   24课时

1、工作流程(学完适应全国任何健身房工作流程)

2、工作技能(电话邀约，体测评估，运动处方，常见问题化解，体验课，场开，特色课程推广)

3、销售技能(沟通高手打造，形象包装，服务理念)

4、案例分析

5、案例演练

6.考核发证书

私教团体课程   18课时

1、团体课程分类及适用人群

2、团体课程编排、实践演练

3、团体课程运动处方建议、强度监控及实践操作

私教普拉提   42课时

1、核心动力的激活与开发

2、不良姿态的评估、改善

3、核心综合训练 :垫上/小器械力量训练

综合格斗   42课时

1、健身格斗概论

2、各项格斗技能教学

3、理论总结、考核

运动营养师  42课时

1、神奇的运动营养学基础

2、运动补剂与违禁药物

3、减脂人群增肌人群

4、慢性病人群

5、餐谱设计方案与营养餐制作