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武汉健身教练培训学校 |
瑜伽(YOGA)
瑜伽( YOGA )起源于印度,流行于世界。在印度人们相信通过瑜珈可以摆脱轮回的痛苦,内在的自我将与宇宙的无上我合一。它是一个通过提升意识,帮助人们充分发挥潜能的
哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法 .提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体心灵与精神和谐统-的运动形式。
课程特色
1.安全、柔和、通过语言和心态的表达
瑜伽动作的起势和收势。都是一样的缓慢,培养我们的耐心。在这个过程中听从身体的感受,可避免运动伤害,从小孩到老人，甚至孕妇、某些患者都可以在教练指导下安全的练习。YOGA瑜伽课程是由东一培训导师根据 多年的授课经验与自己练习过程中的经验和体会,该课程强化语韵与语言的技巧,让学员轻松入门。
2.不受场地、时间、经济条件的限制
练习瑜伽仅需要很小的空间,能容纳双臂双腿伸展即可;且受时间限制也较小;一个安静的角落、一块洁净的垫子、 - 颗纯净的心即可。3.对心灵的调节作用
武汉健身培训学院是经由国际健美健身联合会(IFBB)和中国健美协会中国专业健身教练(CBBA)授权，在全国范围内推行“中国专业健身教练”和“IFBB国际私人健身教练”课程体系。学院自2001年成立以来，以良好的品牌形象，过硬的教学质量，取得的佳绩业内有目共睹。武汉健身教练培训学校的健身解决方案，服务内容包括，健身教练的培训、在职教练持续学习、资质考证、就业分配、产品开发、健身课题开发等。 更多>>
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