去哪儿考健身教练资格证

私人教练证是进入健身行业的凭证，所以想要进入健身行业，就要先获得这项证书。私人教练证全称“健身教练职业资格证”  简称“国职”是一个含金量非常高的证书，那么怎么样考健身教练证书比较容易通过一些呢？

  国职健身教练资格证书是由体育总局统一安排培训和考试的。培训七天，考核两天，考核的项目分为两部分，理论+实践。理论包括：运动生物学、运动生物力学、运动心理学、运动生理学、营养学、解剖学等。实践包括：形体训练、有氧运动及器械使用、伸展练习、模拟教学、抗阻力训练等。考试方式分为两种，你可以根据自己的能力进行选择

  直接登陆体育总局，查看报名时间，然后在网上自行报考，然后参加由体育总局安排的培训和考核。这种方式适合已经有多年健身教练经历，并且有较高的专业知识和技能。

  第二个方法适用于基础差的人，需要去健身教练培训学习，在掌握了专业知识和技能之后，然后参加学校安排的培训和考核，要注意在选择学校时，尽量选择有考取国职证书资质的学校，中体力健健身学院就是少有的可以考取国职证书的学校，同时创体健身学院有多年丰富经验的培训老师，可以更好的指导学员，提高学员的专业技能。同时提高学员的通过率。这种试适合基础差学员或者是专业能力还不够的学员，因为七天的培训时间是远远不够的。

  在考取国职证书时，要知道证书只是起到一个敲门砖的作用，在进入健身行业之后，国职健身教练资格证书就不会再发挥任何作用了，终靠的还是自己的实力，在工作之后，能力的大小，就将直接影响你今后的发展，所以还是需要不断强化自己的健身专业知识，不断提高自己的专业能力，积极经验，随着时间的沉淀，相信你会在健身行业有一个不错的发展。

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私人健身教练培训班培训内容

1. 体适能理论，知道健康的定义，运动给人带来的改变等基础知识。了解体适能和我们的日常生活中的密切关系。

2. 运动解剖学，深入学习人体运动系统，系统了解人体骨骼和肌肉组织。熟悉肌肉功能对于训练来说，至关重要，练习绝不是盲目的，而是要明白为何，还必须知道更好，更，更安全的训练方法。这些，我们就必须熟知肌肉是如何生长以及它的功能。这是一个专业教练必备的素质。

3. 运动营养学，明白营养学对于健身教练的帮助。三分练，七分吃。一个的私人教练是大半个营养师，一个厨师，半个健康顾问。训练是大消耗，怎样去补充营养，怎样才能更健康的去满足我们对于能量的需要，这就需要去了解营养学。

4. 运动生理学，在运动过程中我们的身体会发生哪些反应，做为教练，让我们以安全合适的方式去解决。尽可能就避免了一些不好的意外发生，比如高血压不能做头低于胸部动作，骨质疏松绝不可以做大重量等等，这些是我们增加会员安全的较基本知识。

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