西安有没有靠谱的健康管理师辅导机构

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健康管理师怎么学习

一、事先做好学习计划，定期总结学习经验

在开始学习之前考生可以先做好复习计划表和每日学习清单；合理安排复习时间，提高学习专注力。对在职备考者来说要充分利用好碎片化时间，记忆知识要点或刷题。学习一段时间后也要学会及时归纳总结，把知识条理化系统化。这样学习效果会大大提升。

比如在学习糖尿病、高血压专题内容时，可建立思维导图，通过层级表达梳理出所有的信息关键点，具体包括特点和分型、诊断、危险因素、干预原则、干预步骤、干预策略以及干预评估等内容；在学习糖尿病诊断时，可将糖尿病相关指标、含义、诊断标准及优缺点等内容整理成表格进行学习。

二、学会灵活记忆知识点

由于考试考查知识点覆盖面较广，所以考生要牢记高频考点以及教材中重要图表、数字和公式，在备考时掌握各种记忆技巧。

而健康管理与日常生活息息相关，采用理解记忆法的记忆效果会更好，比如“脑卒中和冠心病基本病变都在血管系统，有着共同的危险因素，流行病学表现相同，与高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、饮酒和肥胖密切相关。”还可以采用关键词记忆法，比如“残疾三级预防策略对应疾病三级预防策略，一级是针对健康人群的病因预防，二级是针对高危人群的筛检，三级是针对患者的康复。”

另外可以采用对比记忆法，比如“除了糖尿病和慢阻肺病，高血压和脑卒中等其他慢性病的主要危险因素中都包括饮酒。”其实较好的记忆方式就是反复，所以考生需要反复识记以达到巩固的效果，以防概念模糊而丢分。