【课程优势】

1、团课+私教双体系：保障基本收入，私教提升职业发展；

2、+国际双认证：证书就是敲门砖。敲门砖越强大，为你敲开的职业发展大门越宽敞；

3、理论+实操相结合：培训，小班制教学，理论实践相结合。

4、就业+创业双扶持：就业推荐帮助你深入了解行业发展和动态，创业扶持为你实现高薪、稳定、自由的生活！

【学习内容】

南宁梵希瑜伽培训学校课堂学习

教学大纲内容

（一）瑜伽基础及哲学概论

了解瑜伽的起源，何谓瑜伽；

瑜伽的初始阶段以及分类；

瑜伽哲学、八支分法以及其在教学、练习和生活中的意义；

吠陀经典、数论及薄伽梵歌；

唱诵、瑜伽历史与理论的研读与分享；

四种调息法、六种清洁法、三脉七轮；

食物及身体属性对瑜伽练习的影响；

脉轮在瑜伽教学中的意义及实践。

学习的目的在于：由浅入深的了解瑜伽的起源急发展历程

（二）解剖学和生理学

了解人体八大系统，着重研究运动系统；

学习体适能基本概念、基础功能解剖常识

常见运动伤害及身体损伤的分析；

消化系统在瑜伽教学中的影响；

瑜伽练习对于身心的影响；

伸展学习以及伸展知识在瑜伽练习里的运用；

9大人体系统生理解剖学知识：骨骼系统、肌肉系统、神经系统、内分泌系统、循环系统、淋巴免疫系统、呼吸系统、消化系统和泌尿系统；以及如何把这些知识运用到瑜伽教学中。

学习的目的在于：为深入学习私教知识做储备，因为私教才是体现瑜伽老师的价值所在

（三）教学方法及体式

学习瑜伽体式；

各类体式的梵文拼读、变体；

辅助工具的使用、调整手法以及进入、退出技巧；

了解替代体式和禁忌事宜；

1、体式：坐姿系列、跪姿系列、蹲式系列、下犬系列、站立前出系列、站姿系列、平衡系列、船式系列、俯卧系列、核心强化系列、平躺系列、放松系列、手臂支撑系列、鸽式系列、倒立系列；

2、体式纠正的手法：体式纠正原则、体式调整的技巧以及注意事项、辅助工具的使用、教学中遇到的问题及解决方法；

3、呼吸及手印：呼吸、手印、冥想、收束法的学习及练习、建立学员对于身心的觉知、呼吸控制法的特点、技巧和注意事宜、手印、冥想引导及练习

学习的目的在于：300余个瑜伽体式使学员全面系统的了解并学习瑜伽

广西南宁梵希瑜伽文化传播有限公司成立于2008年，位于南宁市繁华地段，地理位置优越交通便利，场馆面积1200平米，是瑜伽教练专业培训学院。公司旗下的梵希瑜伽学院是人力资源和社会保障部、全国专业人才储备工作委员会瑜伽指导师认证广西区指定教学培训基地、全国职业人才认证管理中心广西培训基地，拥有人社部学术委员会特聘一名以及多名教学经验丰富、责任心强的培训导师。多年来致力于瑜伽教练培训及文化交流，成功组织多场瑜伽大会。为使教学水平及教学质量不断精进，学院汇集国...更多>>