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准高二高三暑假规划全攻略

准高二准高三前的暑假是备考和提升的重要时期，如果能够合理利用，将比其他人多出了两个月的学习时间，能够提前为高二高三的学习打下牢固基础，暑假复习是重点锻炼两大能力：

1.学习课本的能力

会读书，将知识点形成知识体系；

会学习，纷繁复杂的知识可以简化；

会思考，可以透过现象抓本质。

2.题目的分析和应对能力

会读题，可以利用题目所给信息做题；

会思维，可以利用必要性客观思维逻辑推理；

了解标准化考试的命题原则。

那么准高二高三生在这个暑假应该如何制定学习计划呢？

学习计划制定原则

1、要有明确的目的

或者说按照目的制定计划。例如某人数学基础较差，就可以以加强数学基础，提高教学成绩为目的制定数学学习计划。某人英语单词记不牢，他就要制定一个目的在于掌握单词的复习默写计划。计划的目的是根据每个人具体的学习情况而确定的。

2、要有明确的时间安排及学习内容

例如某人在自己的数学复习计划中，规定自己在暑假期间，把必修数学的知识点全面复习一遍，于是他就要把复习的内容排成序列，假期的时间也排成序列，然后再把这两个序列合成一张复习进度表。

3、要想订好计划，还应注意以下问题

(1)个人计划服从于班级的大计划

平常，个人和班级的两个计划的目的是一致的，在时间安排上可能有矛盾，个人计划活动时间只能在集体活动以外的时间安排。但到了暑期，就可以以个人计划为主了。

(2)充分利用自由时间

常规学习时间主要用来完成老师布置的学习任务，在这部分时的内，由于任务驱使，一般同学基本上是能增加完成任务的，自由学习时间是指完成了老师的学习任务后归自己支配的学习时间。

在自由学习时间内，一般可以做两件事：补课和提高。补课，指弥补自己学习中的不足；提高，指深入钻研，发展自己学习的优势和特长。对学习较差的学生来讲，开始自由学习时间几乎没有或很少，以后随着学习水平的提高，常规学习时间会逐渐减少，自由学习时间会逐渐增加。

(3)制定计划要从实际出发

不少学生在制定计划时满腔热情，往往忽略了实际情况，结果实行起来就感到紧张、困难。什么是学习的实际呢?

首先是自己的知识基础，基础好，就要拓宽加深进一步提高，基础差，就要查漏补缺巩固基础。

其次是自己的接受能力，能做到什么程度就订到什么程度，任务不能太多，要求不可太高，应做到量力而行。

第三是时间的实际，每个阶段，能提供自由学习的时间有多少，应量时而订。

（4)经常对照，及时调整

计划订好之后，要贴在显眼的地方，经常对照，检查自己的执行情况。如果完成任务很轻松，余地较大，可以考虑进度加快一点。

如果没有按计划完成任务，要分析是什么原因，对症下药，采取措施。必要时可调整计划，降低标准，减慢速度，使计划切实可行，为学习服务。

利用时间

下面是所有的学习时间规划表都适用的一些大原则：

1、消除无所事事的时间

使每一小时都变成富有成效的时间单位，我们一生中有些较重要的功课往往是在不到一小时的时间内学到的。利用白天时间。研究结果证明，白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时。

2、弄清楚自己应该学多长时间

学习时间实际上要根据不同的科目和不同的学生而有所变动。在你估算出做完每门作业需要多少时间后，再根据你的实际情况来合理安排自由学习时间，之后就弄清楚了自己每天应该学习多长时间。

3、别把你的时间安排得太紧

计算时间要，但你也得为在较后一分钟冒出来的问题留下解决的时间。同时制订一份生活计划，而不仅仅制订一份学习计划。生活是多方面的，你必须认清它的多面性。

4、避免过多的细节

在一周的时间表中排入过多的细节是浪费时间。

这样说有两个理由：

，制订这样一个时间表所花的时间不如用来直接学习任意一个科目;第二，你要想按这份时间表来工作学习是不大可能的。

5、累了就休息，清醒时再学

我们每天都有困倦和清醒的周期。如果情况允许的话，在困倦的时候就睡觉，在自然清醒时就学习。医学研究证实每人每天必须有八小时的睡眠。我们应该清楚这一点，即学习质量的好坏取决于是否有足够的睡眠。

学习时要注意间隔休息

把一个长计划用休息的方式分隔开来更好一些，这是因为：

，小歇片刻能够使你避免疲倦和厌烦；

第二，在较短的时间内，你更易集中精力努力工作；

第三，五分钟的休息能激发你的学习热情；

第四，也是较重要的一点是你所学的东西在休息的时间内可能渗透到你脑子里去。

开始小歇片刻之前，先复习一下你划上线或草草记下的材料，这会有助于你把它们长久记住。或者在休息前将一个特别难的题目或段落重新读一遍，这样，当你人在休息时，脑子却会思考着这个问题。

每日时间安排表

合理安排每日时间，较大效率的提高暑期复习效果尤为重要。

以下是一位高考取得690分的学霸暑期每日作息时间表，仅供大家参考。

每天6:00起床，6:30-7:30复习英语，7:40-9:40复习数学，9:50-11:50机动安排；

中午：午休；

下午14:00-16:00复习化学，16:10-18:10复习物理，晚上2个小时复习语文；其余时间机动。