北京孩子自控力专注力差有什么办法吗

　　专注力是一个人学习的宝贵品质，专注力集中才能学好知识，记忆深刻。但不是所有的人天生都有良好的专注力，有时候我们可以通过后天训练形成。当然，对于孩子来说专注力不集中主要还是由于贪玩等原因影响的。

　　孩子平时专注力不足，难以集中专注力，家长碰到“孩子专注力差怎么办”的情况应该怎么办呢？下面我们就一起来寻找一下如何提高孩子专注力的办法。

　　1、孩子专注力的时间控制每个年龄段的孩子能够保持的专注力时间是不一样的。越是低龄的儿童专注力的时间越短，刚入学的孩子也 不一定都能保持专注力30分钟以上，随着年龄的增长，课堂学习的习惯养成后一节课的时间能够专心听讲是 完全可以做到的。所以，还是要先看看孩子处在什么年龄段，只要是正常孩子的专注力就可以，家长也不必太紧张。

　　2、挖掘孩子的兴趣爱好一个人无论有多长时间的专注力，但用在自己喜欢做的事情上会有很大的专注力，甚至超乎想像。所以，家 长要学会观察自己的孩子在哪些方面和事情上有极大的兴趣和爱好，可以带动孩子继续学习和探索，挖掘这 方面的兴趣，深入的学习和了解，因为兴趣的带动，孩子有积极性去探索学习，时间长了孩子就会控制自己 的专注力了。

　　3、有计划的安排孩子的学习生活孩子除了在学校，在家里每天固定一段时间来进行学习。根据孩子的年龄有计划的实施，是每天10分钟还是20分钟，固定下来，到了这个时间一起和孩子认真学习，家长态度要坚定，做事要坚持，两天，一个星期后孩子就会养成规律，良好的规律也是控制大脑专注力的好方法。孩子就会习惯到了学习的时间就好好学习的节奏。

　　4、一些科学的训练方法竞思引进的欧美脑电生物反馈训练，是近30年来脑电学领域的重大技术，专注力训练的专业技术。从大脑本质出发，科学训练大脑。再结合盘训练、心理辅导、情绪管理、习题巩固、行为约束等训练内容，保障了训练的结果。目前为止，竞思已成功解决了美国100000学员、中国600000学员的粗心、专注力不集中、多动等问题，大幅增加了孩子的学习成绩与效率。