广州健身教练培训如何考

广州健身教练培训如何考？选择什么样的一所健身学院要理智冷静，从多方面去思考。现在很多学院都是，夸大其实。比如某一个健美健体只是该校的形象代言人，却被夸大为导师授课。其实呢，形象代言人的职责和义务只不过是到哪里比赛都是打上该校的标签，帮忙扩大度的，人家是不管教课的。

广州健身教练如何考私人健身教练培训内容包括私教理论和私教实践课程两部分，两部分都通过方可拿到私人健身教练证书。要做私人健身教练，就要进修深造。会有很多操课健身教练选择放心专业的健身教练培训机构进行学习专业知识，人体解剖，收缩，营养学，基础实践，普拉提，，搏击，这些专业知识，经过在健身学院1-3个月的全日制专业学习，考取相关证书（FPT提示能认证，健美协会专业健身教练证书CBBA，私人教练证IFBB，健身教练职业资格认证），再回到私教岗位上从事私人健身教练工作，私人健身教练是对会员一对已进行指导，私人健身教练能解决会员的一些特殊需求，如训练，产后恢复，，颈椎的恢复训练等，这就需要私人健身教练具备更广泛的专业知识。也是很多健身教练不断进修学习的原因，随着工作的，私人健身教练会和会员的青睐，所以，私人健身教练薪资待遇非常不错的，健身教练一个月能拿多少钱？一个月好几万并不是虚传

 培训内容：

一、理论课程：体适能基础理论、解剖学、学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等

二、实践课程：单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练法则

广州健身教练如何考对自己的健康有一个比的保障，长期从事健身行业的人会比同龄的人明显要、健康很多，如果你是一名私人教练同学聚会时你一定是大家关注和讨论的焦点，因为，岁月几乎没有在你的身上留下痕迹。

一般情况下，以增肌为目标的重量应该是中等重量，即6到12次（RM）。因为这种重量的力竭训练对造成多的良性损伤，能引起多的蛋白质超量恢复。