广州健身教练培训班哪家专业

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　　你在健身房里有遇到这样的人吗？广州黑格力斯老师说在健身的过程中更要注意个人的素质，为此黑格力斯健身学院专门做了总结，一起来看看吧！

　　健身现在已经受到很多人的关注，而学习健身的人也是越来越多，广州黑格力斯健身学院由于专业的教学服务，可是受到很多学院的青睐了呢。不过今天不是告诉大家健身的优势，而是来说说在健身房那些 “不守规矩”的人。

　　一、好为人师X随意搭讪

　　在健身房里主动来教你的，要么是教练要么就是搭讪。因为真正沉迷举铁的人是不可能有时间来帮你解决问题的，一次训练就那么长时间，肌肉充血就那几十分钟，组间休息也就几十秒，谁停下来教你。

　　广州黑格力斯老师说那些人给你的建议基本都是扯淡，没有沉迷训练的人是不可能发现训练的真谛的！同时别人在训练的时候也不要去打扰别人，等他做完动作休息的时候你再去请教。

　　在健身房很多人都会戴上耳机，这意味着就是不想被打扰。在别人训练的时候中途打扰别人是非常找打的行为。

　　二、器械不归位。健身房里广为流传的段子：健身房里较难的动作是器械归位。这个行为真的是巨烦无比了，老是死活找不到另一只相同重量的哑铃（杠铃片），有时候要用还得从上一个人的杠铃上一片片卸下来。每次找哑铃（杠铃片）都像找真爱一样，到处寻寻觅觅。而且随地一丢真的很容易让别人绊倒。

　　三、器械收集者。这毛病和器械不归位有得一拼。一个人训练，把练二头的、三头的、胸的哑铃全给收集起来了，半个区域的哑铃归他一人莫属，别人要用只能眼巴巴地等他把全身练个遍。

　　占器械的还有一种情况，把他所有能用的东西放在各个器械上，你一碰器械就会收到他的警告：器械上我放了毛巾，是我要用的！每次遇到这种人，都想用他的毛巾把他捆在器械上，让他和他霸占的器械长长久久一生一世。

　　其、带小朋友来健身房。黑格力斯健身学院很多父母想健身但没有人带孩子可以理解，全世界都可以理解你，但你能增加你的孩子会老老实实待在安全的地方吗？能增加孩子不乱跑吗？

　　如果你能增加孩子的安全以及不影响其他人的训练那还好，但如果不能的话，就不要带小孩到健身房！健身房里很多器械对孩子来说是很危险的，例如大量反复开合的金属夹角、裸露的电动传送带、储备势能的钢绳拉索，一旦被孩子不当操作就很容易受伤。

　　以上所说的这些情况都是真是存在的呢，想要科学健身，你要学习的不仅仅是健身技巧、理论知识等，自我修养和素质同样重要，而在黑格力斯健身学院的课堂上，老师们会针对各种注意事项进行详细的解析，让孩子真正学会科学健身。

　　现在课程在火热招生中，如果你也是健身爱好者，那就赶紧来广州黑格力斯健身学院报名学习吧，提升的不仅仅你是身体技能，更是可以向着健身教练的防线发展，进一步提升综合能力，下一个健身达人就是你！