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丰胸小妙招让胸自然变大
丰胸的方法一:抓住丰胸的较佳时期
从月经来的第11、12、13天,这三天为丰胸较佳时期,第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期,因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的,这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的较佳时机。
女性的生理周期间隔一般情况下是28-30天,有些也有间隔21天或35-45天的。举例来说,如果是28天生理周期,且生理期的天是本月1日,则黄金期及次黄金期就分别是本月11-13日及18-26日,或您是本月21日为天生理期,本月若有30天,则黄金期及次黄金期就分别是下个月1-3日及8-16日。若是35天生理周期,且生理期的天是本月1日,黄金期及次黄金期就分别是本月16-18号及23-31日。
丰胸的方法二:补充营养 适量运动
乳房是由乳腺和脂肪组成,其中脂肪占90%。胸部扁平主要是因为乳腺发育不良,胸部脂肪缺乏;而产后乳房下垂则是因为哺乳,导致乳房部位的脂肪丢失,乳房皮肤松弛。补充胸部营养是丰胸的前提,内补豆浆、凤爪、猪手、坚果、木瓜、雪蛤等,可以改善组织受损和胶原蛋白流失所造成的产后乳房松弛。波斯丽尔含六大植物配方,直接涂抹按摩给胸部带来更为专业的营养补给。
胸部的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量,年龄在20—25岁的女人,是胸部发育的较好的时期。在这段时间内适度地增加胸部的脂肪量,能够加强胸部的丰挺度。丰胸的较快方法?平时可以做一些俯卧撑及单、双杠运动、瑜伽等或者每天早晚深呼吸数次,也能够促进胸部发育,另外游泳能通过水的压力对胸部有按摩的作用,有助于胸肌均匀发达,所以说游泳也是能够丰胸的哦!