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　　积极情绪扩展注意力

　　情绪词汇比拼是让孩子们跟搭档一起玩游戏的同时，各说不同的积极情绪词汇和消极情绪词汇。Perma4的孩子相对Perma2的孩子掌握的词汇更多，而Perma2对于已掌握的情绪词汇感受较深。很多时候我们对于感受性词汇的记忆一旦建立在理解的基础上，也能够加强我们对这个感受的体会。所以我们也更建议孩子们能记忆更多的积极词汇，例如：喜悦，感激，宁静，兴趣，希望，自豪，逗趣，激励，敬佩和爱，都是让我们生机勃勃的积极情绪。

　　积极情绪保持理智，发挥正常水平

　　专注力合作游戏中Perma2的孩子更倾向于尽量让自己不说错去完成关卡任务，而Perma4的孩子则可以挑战不同难度，或及时提醒搭档一同完成游戏。Woop游戏也是成人爱挑战的游戏之一，一方面它的速度要求和不同形式难度要求增进了挑战、兴奋等积极情绪，一方面专注在挑战关卡里不犯错保持一段比较长的时间，甚至让人产生心流这样的高峰体验。

　　积极情绪促进亲密关系

　　情绪3:1交易中，Perma2的孩子比Perma4的孩子更容易去和陌生人一起做活动来交换积极情绪卡片，因为他们少了对于陌生交往的迟疑和来自于害怕被拒绝的害羞；而且Perma2的孩子也更倾向于用身体（拥抱、亲吻）激发的天然愉快感受来开展积极的活动，花的时间更短。

　　Perma4的孩子更倾向于用唱歌、讲笑话等语言逻辑的方式来开展积极情绪的活动，花的时间更长。这场活动里，孩子们用消极情绪卡换积极情绪卡的过程中，能与他人的接触提高积极情绪的同学，会更愿意挑战更多方式的尝试；而在恐惧害怕焦虑中沉浸的孩子会无法想到曾经使用过的方式而退缩，直到有了技能的提醒鼓励和尝试，建立起更积极的情绪以后，才会自发的去完成交换任务。

　　卡片任务中，害羞的孩子一旦成功完成这个过程，她们会更加愿意尝试。图2在课堂中一向娇羞的女孩，也笑的那么灿烂。因为高能量的积极情绪会让人更愿意去与人联系，并接受更高的挑战。

　　拥抱无疑是不分国度不分年龄的一种积极情绪策略，它让人与人之间的关系拉进，让心与心之间的距离消失。看样子Perma2的孩子们大都学会了这点，于是能的换到自己的积极情绪卡，你看他们的拥抱的确给大人们也带来了幸福的笑容。

　　做鬼脸也是Perma2小朋友的绝招之一，简单的一个搞怪表情轻易俘获了家长的芳心，获得了积极情绪卡片的同时其实也共同提升了积极情绪本身。瞧，图中小男孩的样子有没有让你的嘴角也微微上扬？

　　一些关于积极情绪较早的实验，是在20世纪70年代由心理学家先驱者——爱丽丝·伊森（Alice Isen）进行的。他们揭示了这样一个真相，当人们感觉良好时，更有可能对陌生人表现良好和提供帮助。积极情绪让我们看到更多，想到更多，创造更多。

　　处在积极情绪中的人，思维更容易发散，联想到的事物更多，而消极情绪则让我们觉得思维受限。一些实验也表明积极情绪能扩展人们的注意力，使人们在同一时间注意到更多的事物。

　　一些测验表明，当学生们处在积极情绪中的时候，考试也会表现得更好。在职场当中，较有积极情绪的管理人员做决策往往更加准确、仔细，同时在人际关系上也更游刃有余。在人际交往当中，当人们感觉良好时，更有可能对他人表现出友好和提供帮助。

　　积极情绪的扩展效应，意味着心态好的人更加富有创造力，面对问题时有更多的解决办法。正能量的人更容易吸引到他人，不仅仅因为他们身上所拥有的正能量本身，同时也是因为他们表现出了更多的友好和善意。——《积极情绪的力量》