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如何锻炼孩子的专注力
哈佛的心理学家曾经通过一个小游戏来测试:孩子的专注力是否可以通过训练来提高。
研究人员在一张有25个小方格的表中,将1~25的数字打乱顺序,然后填写在方格里,再让孩子以较快的速度从1数到25,边读边指出对应的数字。
结果发现:7~8岁的孩子较初所用时间平均是40~42秒。接着,这些孩子在一周的时间内,经过反复的训练,他们所用的时间缩短到了25~30秒。继续经过一个月的训练,时间再次缩短到了十几秒!
由此可以看出:孩子的专注力是可以通过训练加强的。到底如何训练呢?
专注力课程
经常听到爸妈或老师有类似的抱怨:
我家孩子半个小时能做完的作业,非要拖拖拉拉做一个小时。
我家孩子总是丢三落四;
我家孩子老发脾气;
孩子上课好动、不专心、东张西望,有时还要‘骚扰’旁边的小朋友。
……
这些行为的根源在于孩子不能有效的发挥自己的专注力。