针对目前健身火爆的社会，收录目前较火爆的三种前沿课程，通过两个月的课程，让学员们充分掌握基础私教，普拉提、综合格斗、以及体态康复与肌肉松解课程。好的体态开端已经成为当今社会健身人事的选，普拉提以及体态康复与肌肉松解课程解决了训练前期各种体态问题，针对目前大部分进修完体态康复与肌肉松解课程的学员作出统计，基本半年收入十三万。

一、进阶班（培训周期两个月）

（私人教练班+普拉提+运动康复）

包含认证：1、FIne私人教练证书2、xst班级结业证3、sixty体态康复与肌肉松解认证4、普拉提塑性认证5、职业教练资格证

（1）进阶班（普拉提）

行业发展与职业规划

本体感受

介绍普拉提应用领域

小器械使用

普拉提六大训练原则

教学方法及课程编排

核心训练，普拉提动作功能认知

体态评估指南

身体结构排列

三十二个经典动作

（2）进阶班（运动康复）

人体关节解剖

上、下交叉综合症的体态及原理及下交叉综合症的康复训练

背部肌肉松解

躯干、上肢及颈部解剖

腰肌劳损与腰椎间盘突出的康复训练

四肢肌肉松解及深层肌肉拉伸

踝关节扭伤、足底筋膜炎产生机制、损伤处理及足底筋膜炎康复训练

肩袖综合症及康复训练

髌骨关节疼痛与髌骨半脱位、半月板及韧带损伤

半月板及韧带损伤评估方法

肩关节失稳、肩痛伴活动不足的康复训练

XO型腿的体态、原理及康复训练

肘上髁炎与腕管综合症的损伤机制和康复训练

  二、西适体健身教练发展导图

广东省健身俱乐部联合发展委员会指定专业技术培训机构1、 2016年6月西适体健身学院向广西省桂林市4所贫困捐助6万余元，被誉为“爱心企业2、2016年6月荣获广东省大学生健美啦啦操联赛西适体杯指定赞助商3、 2016年8月荣获2016年深圳市“光耀杯”健美健身公开赛“团体奖”4、 2016年荣获“李教练谈健身”公众号“合作伙伴单位”5、 2016年4月荣获“体育行业职业资格培训基地”6、 2017年11月荣获“泰肌星杯”广东省健身教练职业技...更多>>