北京学健身教练哪家培训班好

私人健身教练培训内容包括私教理论和私教实践课程两部分，两部分都通过方可拿到私人健身教练证书。教练需要的基础实践内容，比如健身房各种器械使用，固定器械和重量器械，拉伸，形体训练，健身计划制定等，实践内容主要是运动、普拉提以及功能性小器械训练等!尤其是运动，必须有良好的基础!

培训内容：

一、理论课程：体适能基础理论、解剖学、学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等

二、实践课程：单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练法则

我们去到健身房，都有一些健身教练来授课，指导我们用正确的来健身，那么成为健身教练，参加健身教练培训班一般要学习多久呢?下面小编给大家详细介绍下，想要了解的朋友一起来看看吧。

健身教练有好多种类型，按类型来分的话有：私人教练和团操教练。

私人教练都是一对一针对的，主要是用器械进行锻炼，比较吃得开的是教练和私人教练。

团操教练都是一对多服务的，主要是进行团体操教学的形式进行锻炼的，近几年还了很多的元素，像流行街舞、肚皮舞等等舞蹈的类型。但是相对来说，比较的是私人教练，每一个可以挣到10000元左右，他们是健身房的主要力量。团操运动的在健身房起到的辅助作用，团操教练*有固定几节课的上课时间，有的团操教练还是在多个健身间奔波。