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广州高中全科辅导学校多少钱

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如何能在有限的时间里学习

探索自己的学习周期性

学习周期性指人学习时,集中度和效率会有一定的规律性波动和独特的表现特征。对于周期性较明显的考生而言,如果早上精力比较好,可以早起一会,把重要的课程和较难的课程放在早上学习;如果晚上精力比较好,可以适当晚睡一会,把重要的课程和较难的课程放在晚上学习。如果能根据自己的学习周期性特点合理安排学习时间和学习内容,就可达到学习效率的较优化。

就笔者而言,我通过自己在考研复习期间学习状况的反思和调查,发现我在大约一个月内也存在学习状态的周期性波动,大约三周学习效率比较高,一周学习效率偏低。后来,我对自己的学习时间安排进行了调整,在学习状态好的三周里,花更多时间在学习上,而在状态不好的那一周,我会让自己多进行放松和娱乐,增加更好地休息,为接下来的学习做准备。

高考复习和考研复习类似,都有一段漫长的复习时间。考生可根据笔者的经验,摸索自己的学习周期性,更好地合理安排学习时间,以提习效率。需要提醒的是,每个人都是独特的个体,具有自己独特的周期性表现,因此需要根据自身实际情况摸索和尝试,不能千篇一律模仿别人,适合自己的才是较好的。

确保学习时间不被打扰

要想保持学习,就要保持好的学习状态,不可一心二用。考生在学习过程中,要尽量增加自己不被干扰。干扰考生学习的因素有很多,如疲劳、紧张、焦虑、外界的噪音、玩手机等。想避免这些干扰因素,就要学会更好地管理时间。考生要给自己留出一些时间,处理学习之外的事情,同时要留出足够的时间全身心投入学习中。如果不能增加自己学习时能抵挡住手机的诱惑,那么学习时就不要把手机带在身边。如果学习时还惦记着另一件没有完成的事情,那就先去完成它,然后再学习。

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