儿童注意力不集中怎么提升注意力

孩子注意力不集中，做事情不专注，上课小动作多，老走神，是不是缺什么微量元素?

表示：缺锌的孩子容易造成多动、注意力不集中、反应慢、学习能力差等表现。但是注意力不集中的孩子不一定是缺锌，还有很多其他因素都会造成注意力不集中!

除缺锌外还有哪些原因会导致注意力不集中?

1.生理性因素

生理因素主要包括视觉系统、听觉系统、触觉系统等，如感统失调、脑电波异常等。根据科研数据显示：人脑活动中的注意力水平取决于“脑电结构均衡性”，大脑是人的能力中枢，不同的脑区分管不同功能。当人思考的时候大脑会产生脑电波，不同的大脑活动，脑电波的频率也是不同的，诸如走神多动、拖拉、冲动等问题，都有对应的波形变化。

2.环境因素

一个好的环境必然对孩子的成长是有非常大的影响的，要是孩子经常在噪杂的环境下生活，使孩子常处于莫名的兴奋状态，无法集中注意力。

3.教育方式破坏

由于家庭的教育方式不当，对孩子过分娇宠和纵容，缺少行为规范，容易使他养成不断转换注意力的习惯。比如给孩子买太多玩具，经常在孩子专注做事的时候打扰孩子等，都会破坏掉孩子的注意力。

但值得注意的是，无论孩子注意力不集中是哪种原因导致的，结果都是靠大脑控制的!要想集中注意力就必须得训练大脑，增加孩子的注意力波，才能达到想要的长久效果。

如：缺锌导致的孩子注意力不集中，补补锌就能矫正了吗?答案是：可以起到一定的作用，但是没办法长久矫正，很容易反反复复!补锌还不如去训练大脑!

那么如何训练大脑长久集中孩子注意力?

竞思脑电训练是目前直接、绿色的方法

竞思脑电生物反馈训练作为中国注意力训练专业技术，利用大脑思考所发出的电波，分析大脑的注意力程度，通过与训练程度互动，科学训练大脑，从而学习和巩固正确的注意力方法，并从本质上矫正孩子注意力，改变孩子学习效率。

据数据统计，在美国，每年有20万青少年接受脑电生物反馈训练，并已成功用于保持奥林匹克运动中射击、射箭、跳水等项目运动员的良好状态。

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