郑州九六健身教练培训学校

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私人健身教练

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课程介绍

  九六健身学院专注于基础差健身培训,现拥有福建厦门,福州,河南郑州,浙江绍兴等校区。校区面积达2W多平方,覆盖了器械实训区,综合有氧区,动感单车区,普拉提实操区,多媒体教学区,功能性训练区,自习区,集训区,营养餐厅等设施,地理位置集中交通枢纽。是全国一体化教学管理的健身人才培训机构。

  私教课程安排

  培训时间:90天

  课程介绍

  休息时间:每周一及法定节假日

  健身教练概述

  健身教练的必备素质与职业规范,国空职业资格认证的规范,健身教练职业发展规划。

  理论课程类

  运动解剖学,运动营养学(增肌与减脂人群的饮食安排),人体八大系统,运动与营养等。

  运动计划与技术

  运动计划概述与体适能评估,抗阻器械训练与技术,伸展训练计划,伸展练习技术等。

  普拉提证书课程

  普拉提理论知识,普拉提呼吸训练及体式,普拉提训练与辅助技术,普拉提私教运用技术。

  小工具证书课程

  VIPR能量炮筒,壶铃、敏捷梯训练技术,弹力绳训练技术,波速半球等20余种私教小工具。

  NS运动康复体系

  肩峰下撞击综合症的运动处方,斜角肌综合症康复及运动处方,颈部活动伴障碍性疼痛等。

  私教营销与会员服务

  私练场上开发步骤及技巧,邀约体测体验课的销售特点,会员服务的原则与方法等。

  综合有氧课程

  19:30-21:30上课,包括高低冲有氧操,动感单车,有氧舞蹈,有氧踏板,杠铃操,搏击操。

郑州九六健身教练培训学校 学校简介

【郑州九六健身学院】涉及全能教练培训,私人教练培训,团体舞蹈教练培训教育等培训项目。根据每个学员的情况,定制个性化的健身培训计划。我们秉承:创新、诚信、实践、专注的原则,打造愉快的健身课程,树立正确的健身理念,培养学员的健身兴趣和健身知识,引导学员形成健康的生活方式。并面向全国合作用人单位输出的健身教练培训基地,建立了基础差健身教练培训及在职教练提升培训。 培训课程:全能教练、私人教练、团操舞蹈、健美健体从基础差学习,,学...更多>>

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