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大多数害怕上台演讲的人，究其根由就是怕出丑而已。
更严重的说法就是自卑。精神分析学家阿德勒说： 所有的人都是自卑的，人类文明的进步是对自卑的超越。
自卑，就是自我评价过低，自己瞧不起自己，自己不如人的感觉，担心自己笨拙，对自己价值的怀疑，是一种失去平衡的行为状态。
同时自卑常常会以一种消极防御的形式表现出来，如自欺欺人、焦虑紧张、不安嫉妒、猜疑、羞怯、孤僻、迁怒等。
他认为每个人都有不同程度的自卑感，因为每个人都有先天的生理或心理欠缺。人对成功的追求，其实就是希望通过成功来不断消除内心的自卑感。
但在这个过程中，有些人因为不断地失败而变得极度自卑，较后患上“自卑情结”；也有人走向另一极， 通过对成功不择手段地追求，而变得极度自信，但这种被称为“优越情结”的状态其实只是对内心自卑的掩饰。
极度自卑自然不妥，但适度的自卑却能够给人带来行动的勇气和动力。
要超越自卑，首先我们要敢于坦然地承认自卑。当我们了解全世界每一个人都有不同程度的自卑之后，我们不妨坦然地承认，进而深入地反省我们的自卑。然后在自己身上发现特质、、不同性，相信自己有其独特性，才可以找到内心的安全感。
来源：网络
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