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夏天,肌肤就可以自然呼吸喽!但没有白皙的肌肤怎么办?好想穿短裤短裙……常说“一白遮百丑”,黑皮肤的女生更是恨不得把所有美白方法都往自己身上试个遍!
但要知道,只有让身体由内而外的调理才会让肤色更好,而单纯的治标,只是一时的白罢了,而且很可能给皮肤增加很大的负担哟~小编整理了
一些简单的美白方法,大家坚持就会美白哦~~在这个夏天肤如凝脂,白皙无暇~
1、桔子汁美白
桔子里含果酸和维生素C、维生素A。将桔汁挤出直接在面部涂擦,可使你的肌肤变得清爽不油腻。常用桔子汁擦脸,可使你皮肤抵抗力增强,从而减少皮肤的干燥,达到健肤美白的功效。
2、草莓酸奶敷面
草莓4粒,面粉一小勺,酸奶少许,用清水将草莓冲洗干净,榨出汁,将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀,涂抹于脸上,15分钟后洗净。
3、补湿修护霜
虹韵的补湿净透修护霜,具有“美白+修护”功能,可深入皮肤细胞,进一步提升皮肤原生美白,可有效抑制及淡化黑色素,促进黑色素的剥落并减退雀斑和二年内的暗疮印,同时降低紫外光对皮肤的损害,在数天内令肌肤重现美白剔透。
4、一个西红柿或者是苹果
在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量较高的一种,所以每天至少增加一个西红柿或者是苹果,可以满足所需的维生素C。
5、白开水
女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能增加一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。
6、酸奶
从补钙角度看,女人是较容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天增加一杯酸奶。
7、茶叶
女人一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶较好。特别是那些想要减肥的女性,茶是较天然、较有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。