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南昌恒企会计培训学校 |
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今天就和小编一起看看如何缓解考试中的紧张情绪！小编为大家支支招！
自我暗示，多给自己肯定和鼓励
紧张多是源于自信心不够，害怕自己不能通过中级会计考试，其实大可不必担心，经过这么长时间的学习，相信大家都有一定的基础，这时可以回想一下自己近期学习的好状态，以及答的时候，想一想哪一次模拟题的成绩还不错，多给自己一些积极肯定的鼓励！一定要相信自己就是较棒的，面对考试一定要有信心！
闭上双眼，做深呼吸
一到中级会计考试的考场上就发懵、感觉脑子一片空白，本来记住的知识点全都回忆不起来了！这时不用慌，闭上双眼，做深呼吸，连续多次就可以达到平静的心理状态，消除紧张和忧虑的效果。然后再把注意力放到试卷上，先做一道有把握的题，让自己逐渐的进入到考试的状态，一旦进入状态，脑子空白的情况就会消失，答题也会越来越顺手！
吃一粒口香糖，转移注意力
转移注意力也可以在考场上缓解紧张情绪。大家可以吃了一粒口香糖，来放松一下，也可以涂一点清凉油，为自己提提神，更可以吃一点巧克力，让自己兴奋起来！总之大家不要被紧张的情绪所吓倒，想办法它才能在考试中正常的发挥！
