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惠州新励成口才培训机构 |
演讲恐惧来源
每个人都有恐惧，这是天性。但每个人恐惧的表现方式各不相同。
在演讲台上，有人会手抖，特别是拿稿子的手，一直抖动想停都停不下来;还人会腿抖，较严重时，双腿一起抖;还有人上台就摔跤，还有人上台就觉得口渴，一直想喝水等等这些都是恐惧的表现。
大多数人的演讲恐惧来自以下5个方面：
? 1. 看到台下乌央乌央的人群，就会很恐怖;
? 2. 一上台，就会忘词，忘词一瞬间，像被遗弃在台上一样，很尴尬;
? 3. 天生好害羞，真是不敢上台，一想到“上台”二字，就会发抖;
? 4. 记性天生不好，背不下来，不能也不敢上台;
? 5. 总觉得台下有人嘲笑我，很恐惧。一看到台下窃窃私语，就更紧张。
一位读者常常找我做演讲方面的咨询。在他描述时说，“其实我这次上台之前，已经准备得很充分了。该做的都做了，需要掌握的技巧也都练习了，可无论如何，就是无法控制在观众面前开口的一瞬间，铺天盖地袭来的都是恐惧感。”
