天津河东篮球培训哪家好

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很多篮球爱好者都羡慕能够匀的一手好球的人，不但帅气还能为自己的团队带来士气。运球在篮球训练或比赛中相当重要，因此动因训练营对学员也是有相当到位的训练的。

运球允许球员在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；篮球营带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢（传球可以更快地把球传向篮框方向）。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球（什么时候该传球）。

应该用手指运球，而不是手掌。运球高度较好不要超过腰部（这样比较容易控制球）。篮球营运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。

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