济南健身教练培训学校哪家比较好

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　　随着健身理念越来越深入人心，健身场馆的遍地开花，在促进人民健康的同时也促进了健身行业的发展，而成为一个成功的健身场所，除了环境的舒适外更加需要的健身教练，增长的教练需求对健身教练的培训学院也提出了更高的要求，如何才能培训出合格甚至的教练成为了培训学院需要思考的问题。

　　私人教练这个职业，有很多的标签，例如“阳光、身材好、自律、高薪”等等，但是一个的教练却不仅仅如此,私人教练需要更多的职业素养，才能更好的帮助相信我们的会员，才踏入这个行业的新教练往往摸不著头脑，不知如何提升，接下来我从培训师的角度帮助大家分析一下：

　　点：专业知识

　　人体是运动的主体，在运动过程中无论是自己还是指导的会员都需要在一个安全又有效的指导下进行锻炼，以前有句老话，学生时代经常听到“学好数理化，走遍天下全不怕”，在健身领域也同样有必须要掌握的专业知识，用来帮助我们更加科学合理的制定训练计划：

　　《运动解剖学》：掌握肌肉的运行方式和生理功能，对于指导会员的基本训练动作尤为重要，我们必须知其然并且知其所以然，以肌肉较好的活动范围进行有效的锻炼，对于普通人群和专业运动员的训练都十分必要。

　　《运动生理学》：了解人体机能活动规律，了解在运动训练影响下身体的变化，比如身体内的能量代谢，肌肉活动的本质，激素水平对于运动的影响，以及人体呼吸系统、心血管系统、等的全面了解，对于健身教练至关重要的是：如何制定训练计划，保持合理的训练与休息也是生理学中学习的，包括现在日益增多的富贵病“高血压、糖尿病、心脏病”等的特殊人群的运动处方的制定，也是其中一个重要的板块。

　　《运动训练学》：对于健身的会员来讲，根据他们不同的目的和需求，提高他们某方面的运动能力，进而提高他们的运动体验以及运动的乐趣，比如如何练习爆发力、协调性、速度、耐力等等，这不仅仅是简单的肌肉训练或者有氧训练，而是整个人体的协调发展，例如近年来非常流行的“跑马”该如何训练等等

　　掌握了以上三门，你可能已经具备了私人教练的基本素质，但是还是远远不足的，你还应该了解《运动心理学》、《运动生物力学》、《运动康复学》等等

　　第二点:形象

　　在之前我就提到了“阳光、自律”这些词，一个的私人教练一定具备自我身材管理的能力，如果连自己的身材都管理不了很难相信你可以帮助会员进行身材管理，而且良好的印象是会员能否信任你的关键，我们设身处地的去想，我们也很难相信一个次见面就给你印象非常不好的的人，比如“不适合的服装、发型、气味”等等，在培训的过程中我是这样诠释教练这个词的“教练，不是在教就是在练”

　　第三点：言传、身教、力行

　　这六个字有着双重的含义：层含义指的是，作为教练严格要求自己之后再去严格要求学员，以彼此的成功为榜样，不断取得进步；第二层含义尤为重要，我们的会员作为一个独立的个体，有着不同的需求，我们需要采用不同的教学方法进行指导，比如：

　　1.“言传”这类学员更加期待语言描述类的指导，不需要过多的示范，我们称之为“听觉型”学习；

　　2.“身教”这类学员对于动作示范理解的会更加到位，而对于语言类的指导并不敏感，我们称之为“视觉型”；

　　3.“力行”这类学员对于不断重复的身体练习更加感兴趣，我们通过肢体触感上的调整能够更快的帮助他找到感觉，我们称之为“触觉型”学习。

　　古代孔圣人有三千弟子，针对性的进行教学才能成就七十二贤人的美名，作为教学工作者的我也希望我们大家都具有因材施教这样的能力。各位走在健身路上的教练们，共勉。