宝宝可以光脚走路吗

每年天一热，很多宝妈都会有个小烦心事，就是宝宝不穿鞋袜就要到处跑，害怕宝宝着凉。老人也经常嘱咐”寒从脚底生”，”一定要穿袜子，不然容易受凉生病”。其实，在干净、舒适、安全的环境里，光脚走路不仅不会伤害孩子，经常让宝宝光脚行走，还是有不少意想不到好处哦!

好处1：增强体质，促进食欲

大家都知道按摩脚底对身体有好处，妈妈与其纠结怎么给宝宝进行脚底按摩，不如在室内温度，环境允许的条件下，让宝宝自己光着脚丫走路。夏天让孩子光脚不仅不容易生病，反而有利于足部血液的循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或受凉腹泻等疾病。宝宝的双脚裸露在空气和和阳光中，脚部的血液循环就会加快，进而带动全身的新陈代谢速度。代谢加快，宝宝的食欲就会增强，身体的抗病能力、免疫力自然也会随之增强。

好处2：刺激触觉感官发育

感觉统合失调不是病，但是小时候不干预，长大无法改变。赤着双脚，经常裸露在新鲜空气和阳光中，还有利于足部血液的循环，赤足走路，对刺激末梢神经兴奋、通过脚的触觉可以刺激脚底，促进感官和大脑发育，增强记忆力，提高身体协调性。给宝宝光脚正是进行触觉训练的好方法。这个季节还可以让宝宝光脚在户外玩耍，感受沙子、草地、水，而且不同的材质和软硬不同的东西，可以较直接的对东西进行描述，宝宝学得更快。不花钱就能在家做的感统训练，还要活生生的被你禁止!

好处3：有利于宝宝学走路

“宝宝走路不稳怎么办?”光脚训练!不管穿多舒服的鞋子，对宝宝来讲其实都是一种束缚，特别是对于刚学会走路或者走路还不是很稳当的宝宝来讲。光脚能让脚趾更好地抓住地面，不仅不易滑倒，还有助于宝宝学习掌握平衡，让他学得更快、走得更稳。光脚可以让脚部神经直接感受到来自地面的压力，更好地感知地面高低变化。能更准确地找到并适当地调整身体的重心，从而走得更稳。

好处4：养出漂亮脚形

宝宝光脚时，小脚不用受到鞋子的束缚，脚形可以自然长成，光脚更能锻炼足底肌肉和韧带，促进足弓的形成，有利于缓冲走跳时引起的震荡，能预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等。另外，宝宝不需要配合鞋子的时候，脚踝能够自由活动，有助于增强脚踝的灵活性和韧性。

好处5：:有利于培养正确的走路姿势

很多家长在宝宝学走路初期，就迫不及待的给孩子穿上学步鞋。还有大部分宝妈都误会了学步鞋，学步鞋并不能帮助学走路，只是保护宝宝的脚在外不受伤害。如果学步期穿鞋，这些感觉就会受到鞋的阻隔，宝宝就需要通过低头看地面来判断，时间久了就会低头走路。宝宝光着脚，可以使脚掌直接和地面接触，预防内八等不当的走姿，从而使宝宝培养正确的走路姿势。所以说光着脚对宝宝学习走路姿势的作用也很大。