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小儿推拿可以作为不吃药的替代方案,而且效果很好。
今天给大家推荐的是治标的“上3穴”、治本的“下3穴”和“旁3穴”。
上3穴是:天突、缺盆、大椎,主要是对症处理,缓解咳嗽症状,帮助排痰。
天突穴:有人称为咳嗽开关,主治气喘、咳嗽、暴喑、咽喉肿痛。推拿讲究“痛点即重点”。
缺盆穴:此前讲过,缺盆穴下是斜角肌,上连颈椎,下连肋,是重要的浅表呼吸肌,咳嗽气喘跟这个肌肉关系密切。
大椎穴:治感冒,治咳嗽,配合四花穴治百日咳(四花穴即双膈俞和双胆俞)
下三穴是:膻中穴和2个肺俞穴
膻中穴:气会膻中,主治咳嗽痰喘。和天突穴都位于正前方。
肺俞:震动心肺,破气机。主治所有呼吸疾病。
旁三穴是:掌小横纹、胁肋、丰隆穴
掌小横纹:宣肺化痰,主治喘重痰多。
胁肋:肺之外侧面,与前后协同。
丰隆穴:主治咳嗽痰多,痰饮症。
以上穴位,每个穴位3-5分钟,每天1次,坚持3天以上见效。
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