来源:搜学搜课 时间:2021/8/24 11:07:31
开会发言紧张不会说话怎么办
1. 掌握正确方法。做任何事情,正确的方法非常重要。对于当众讲话也是一样,这里面既有准备的正确方法,也有说话的技巧原则。
有了这些正确的方法就可以让我们表现稳定、说好,说得精彩,听众认可了,我们就有了信心,这样就可以帮助克服紧张心理。
2. 培养自信心。在循序渐进、潜移默化中完成对自信心的培养和演讲技能的训练,在课堂上就能感觉到自己一次比一次表现更好,这种成功经历积累多了,信心就自然有了。
3. 记录信息。记录开会信息,从各个方面发散思维,谨防自己的观点被别人说了,有利于提升自己的信心,也可以在写字过程中减少紧张感。
4. 端正态度。在公开场合发言,紧张是在所难免的,不要太关注你的情绪,当你将注意力转向发言本身时就会放松很多。