课程介绍Course Introduction
私人教练，就是为健身爱好者提供一对一具体指导的健身指导者。 私人健身教练进行的是一对一的工作，工作具有互动性、针对性等特点。私人教练适合不同健康水平、年龄段和经济收入的人群，通过提供个性化的健身计划和关注，服务于健身会员（顾客）。购买私人教练是较好的提高健康和体能、达到设置的目标的方法之一。
身心平衡是一种训练方法。
现代人所谓的健康不但是指生理的康健，同时也包括心理上的健康，不管在任何时候，都能达到身体与精神的高度和谐与统一，保持一种高能量的状态来面对学习，工作及生活。
几千年前，身心平衡的概念已然出现，像古印度的瑜伽术，流传下来的气功等均是实现身心平衡的良好训练方法，如在冥想，呼吸等训练方法之后，人体出现一个较为缓和的气场，内部能量的流动比较均匀，人体感觉到肌肉松弛，神情放松，有一种置身于大自然中的美好感觉。但是，这种方法并不是被多数人所掌握，需要长期的坚持与磨炼。
通过科技的高速发展，人类的生活压力也随之不断增大，古老的身心平衡训练方法如今被更多的人所认可，尤其是计算机技术的发展，让这一方法的掌握不再是困难，较有代表性的是身心平衡训练仪，以及生物反馈仪等。
风健身课程是运用传统文化结合现代健身模式及有氧运动理论来诠释21世纪全新科学化的健身方式和健身理念。课程将的民族艺术及传统的养生之道与国际先进、科学的健身方式接轨，打造具有特色的健身课程体系。体系中主要分为有氧舞蹈和身心能量两部分，其中有氧舞蹈部分的课程主要汲取各种民族舞蹈的风格，再将其与科学的有氧锻炼方式和国际流行元素相结合，使得本土文化与流行时尚和谐并存。身心平衡部分则将特有的养生、太极、经络调理等健身方法与瑜伽、普拉提等现代健身方式相融合，遵循四季变化的特征进行针对性的创编与练习，使FOC身心平衡课程更具特色。
武汉私人健身教练班：http://whjsjl.soxsok.com/
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学校介绍University Profile
武汉羽飞健身学院是一家专注于为学员们提供运动健身培训的放心机构，为想要成为健身教练的每一位学员们带去全面综合的课程指导，并且加之以其特色课程，帮助学员能够在短时间内成为一名的健身教练！
羽飞国际健身学院创办于2004年，由湖北健美操协会培训导师刘羽飞、李江华联合德国IST健身学院，在打造的一家大型专业健身教练培训学院。目前已经发展成为集健身培训学院、健身CLUB、管理公司、专业表演队、 健身服饰设计制造为一体的综合性健身航母。
YFSF全能培训体系是专属羽飞的综合训练课程，经过近十年的验证，是有效的团体健身训练课程。大部分基础差学员在训练初期往往着重某几项市场热门课程的学习而忽略了自身综合能力的提升，而这些身体协调、柔韧、力量等能力是奠定你今后再进修的先决因素。YFSF体系采用“莱美”课程体系，课程三个月更新。
并研发自己的特色课程，《沟通技巧》、《形体礼仪》、《俱乐部经营管理》、《演讲与口才》让学员的综合素质全面提升。
YFSF12项必修课，让基础差不是你担心的问题
基础课，有氧舞蹈。
新学员进校有两周的入门课程——基础课程（课程都是我们的基础老师精心为大家设计的哦）
周是白天四个小时的上课时间，学习乐感、有氧操基本步伐、手势、口令等内容，锻炼身体的协调性和基本体能。
第二周白天学习示范面转换、教学方法等实用教学能力，晚上增加核心力量训练和柔韧性训练。两周过后考试，考试通过者进入第二阶段的学习，没有通过的同学需要跟下一期的学员一起再学习一周，并再次参加考试。
全面提升训练者的协调、柔韧、力量、耐力、体适能理论等。
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