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长春普拉提培训

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课程介绍Course Introduction

  学习普拉提就到长春奥菲特学校,咨询电话400-033-6027QQ1049357050更多详情点击网址http://gojianshen.soxsok.com/手机版http://m.soxsok.com/gojianshen/

长春奥菲特健身培训学校


  培养模式与教学方式

  培养模式:以普拉提教练岗位的实际需求为目标,强调针对性、应用实践性与学员的可持续发展相结合。以理论为指导,以实操为主线,基础理论和技术练习相结合,将培养目标与社会需求紧密联系,把培训考试融入教学过程中,提高教学服务质量。

  教学方式:导师示范,协助学员完成练习,完善教学风格,提员素质,并普及普拉提的教学业务。

  教学大纲

  (一)课程概述

  课程对象:所有热爱、追求健康美丽的人群,从事健身、体育、保健、心理咨询、美容机构的人群.

  2、教学目标

  (1)通过理论教学培养学员的知识结构。

  (2)通过实操实践培养学员实际教学的能力。

  (3)通过瑜伽哲学与现代生活方式相结合的理念,培养学员的创造才能。

  教学内容

  、普拉提的呼吸法

  1?呼吸原则

  2?呼吸方式

  3、呼吸顺序

  、普拉提的基础概念

  1?姿势

  2?各部位的准线

  3?认识能量区

  4、身体的c曲线

  5?方框区概念

  普拉提六大原则

  1?控制

  2?呼吸

  3?集中

  4?中心

  5?流畅

  6?

  核心肌群

  1?核心肌群的名称及位置

  2、脊椎周边肌肉的锻炼

  普拉提的运动守则

  1?练习方式及场所

  2?安全守则

  3?饮食控制

  4、热身

  5、肌肉运动

  6、过渡动作

  7、放松

  课程设计

  体式

  1、初级

  2、中级

  

 

咨询方式

立刻咨询,领取限量试听资格

学校介绍University Profile

  中力健身学院-基础差健身教练培训基地,退伍军人培训基地,健身教练职业资格证培训基地,以实战为核心,就业为导向,培养综合能力更加出色的私人健身教练

  校训:私教,中力打造

  宗旨:培养综合能力更加出色的私人健身教练

  理念:以人为本,以实战为核心就业为导向,规范健身市场,培养出色健身教练

  发展历程

  自成立以来,中力健身学院不断的为健身行业输送人才,为中国的健身事业添砖加瓦,从2015年开始,扩大规模,拥有器械训练区、有氧训练区、康复训练区等,同时组建更加强大的师资队伍,专业培训导师亲自授课,开始面向社会招收想成为专业教练的所有人群,给大家提供一个良好的学习环境,一个实现自己梦想的舞台

  学院宗旨是致力规范中国健身培训市场,建立放心认证体系,使中国健身市场从无序走向有序,培养出具有专业技能,职业素质和个人能力的私人健身教练

  学院优势

  1.新课程,新体系

  针对目前健身行业对健身教练技能要求的调查,以及当前出现的健身新技能,中力健身学院聘请健身行业和国内中健身房私教部经理、主管。共同打造全新特色课程体系,保障每一位学员都能学到必备的技能,保障每位学员毕业后能够更好的适应健身行业的发展

  2.理论与实践结合教学

  以理论为基础,以实践为导向,在理论中掌握动作原理,在实践中透析理论本质,两者相结合学习,解决学习中的任何疑点!

  3.采用1+2教学模式

  以私教课程为核心,辅助操课,增加学员初期进入工作岗位的稳定性、高收入,更快、更好的融进工作环境中。

  4.模拟式教学

  采用模拟式教学,在学习的同时学会运用。不仅要掌握专业的健身技能,还要清楚的表达出来,能够很好的指导他人进行训练,做到学以致用!

  5.师资力量雄厚

  学员的学习质量,工作质量,关系着中力健身学院的未来发展,组建国内培训团队,亲自给学员授课,增加教学质量,让每一位学员学习到专业、全面的健身技能!

  教学老师要求:专科以上学历,具备五年以上教学经验,精通私人健身教练各项技能,例如,张玉全老师,多届山东省健美,培训导师,一级指导员;更有健美队教练,多届全国健美夏冬杰老师,从事健身健美行业培训多年,具有极其丰富的教学经验,

  学员通过系统学习之后,参加考核,理论考核与实践考核全部通过,颁发证书!颁发的健身教练职业资格证书、私人教练证书,运动康复理疗师证书等,也是被业界人内认可的证书。对于每一位学员来讲,技能是位,但证书也是对自我技能的一种肯定,也是每位学员工作的敲门砖!

  7.周期拓展活动

  一个好的健身教练,不仅仅是专业技能过硬,还需要良好的个人能力,在遇到问题时候的思考、解决、交流能力,所以在培养学员专业技能的同时,中力健身学院定期拓展课外活动,让每一位学员都能积极的参与进来,开拓创新能力、提高沟通、合作能力,培养团队精神,更快的适应新的环境、更快的融入新的工作团队,这是每一个现代教练的必修课!

  8.就业安排

  每位学员入学都是需要签订就业协议,毕业后,会根据每位学员的意向安排工作,你想在哪个城市工作,都会帮你安排联系,就是后期,能力提高了,想去更好的健身房或者应聘更高的职位,中力健身学院都会出面安排!目前,中力健身学院与全国600多家中健身房合作,增加每一位学员毕业之后都可以顺利的工作!

  9.0元重修

  健身行业在发展,健身技能更新加快,中力健身学院每年组织对课程进行更新,学员可以0元进行二次进修,保障学员始终能够跟得上行业发展,成为健身教练行业佼佼者

  10.培训场地

  中力健身学院独立办学,独立器械训练区、有氧训练区、功能性训练区,篮球场,满足学员各种爱好,提员综合能力

  关于中力

  校训:私教中力打造

  宗旨:培养综合能力更加出色的私人健身教练

  理念:以人为本,以实战为核心就业为导向,规范健身市场,培养出色健身教练

  报名条件

  年龄:17-35周岁

  身高:男160+女150+

  学历:初中以上

  身体状况:无运动型损伤疾病

  (具体情况请咨询学校老师)

  

 

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