课程介绍Course Introduction
专业私人教练体适能常识
1，体适能元素
2，体适能测试
3，生物力学及人体活动分析
4，运动生理
5，运动安全与损伤预防
6，训练原则和方案设计
7，特殊人士的训练指导
运动解剖学
1,人体解剖学基础术语
2，骨骼系统
3，骨骼肌系统
运动营养学
1，能量
2，宏量营养素
3，微量营养素
4，微量元素
5，水与膳食纤维
6，食物消化和吸收
器械实操与伸展
1，器械使用实操
2，伸展实操
私教小工具应用
1,泡沫轴
2，弹力带
3，TRX
4，壶铃
5，药球
6，瑜伽球
7，波速
8，战绳
减脂训练指引
增肌训练指引
1，制定训练计划注意事项
2，初级训练法则
3，训练法则
4，过度训练介绍
功能性训练指引
运动康复
1，上交叉综合症
圆肩驼背、颈部前探的运动干预
2，下交叉综合症
3，长短腿
骨盆中立位调整训练及长短腿运动干预
4，高低肩
5，脊柱运动康复
私人教练营销
1，私人教练销售流程
2，私教营销目标和动力
3，私人教练沟通技巧
4，如何处理客户担忧
5，私教会员的管理
运动补剂运用
咨询方式
学校介绍University Profile
力唐文化传播公司有专业技术团队，分别从事各项领域多年，经验丰富，培养了各领域诸多的人才，强调责任育人，用真心服务于人，聚集优质的师资力量，秉承个性化实践驱动教学，为提升全民健身标准、提高职业健身教练专业培训质量为己任。
力唐文化传播公司在课程安排上不仅有丰富的综合私教和各类舞蹈课程，更有的风靡大众的lit-pop（泡泡舞）课程体系，使每一位新秀都能独立掌握核心技术——师传施教、技术延伸与创新、舞曲编辑制作、健身团队管理等专业体系，竭力帮助学员提高专业技能和身体素质。
从力唐文化创办以来，每年有众多学员来力唐参加舞蹈体育健身教练培训，为各大俱乐部挖掘了众多人才，为社会全民健身贡献了更多有责任心的教练，我们秉承“责任创造价值”的思想理念，脚踏实地的挖掘更多人才。作为业内首屈一指的教练培训基地，力唐培训肩据着“完善舞蹈教练教学品质，打造国际化教练团队”的使命。
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