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课程介绍Course Introduction
重庆健身教练培训暑假班招生中 德西健身学校拥有多名通过体育总局考核的健身教练职业资格培训师和考评员，并配备不同的课程培训师二十余名，是西南地区师资力量为丰富的健身教练培训机构。 重庆德西健身培训学校，基础差私人健身教练领跑品牌,咨询热线：400-0336-028.
重庆德西健身学院是国内专业的健身教练培训学院。集私教基础培训，私教提升培训，功能性训练私人教练培训，操课培训，健身俱乐部管理等专业的健身人才培训学院，为了确保培训成果，让毕业的学员快的融入工作，本院采用实践与理论教学同步进行、封闭与开放紧密结合。学员在学习期间学习大量的专业与实践知识的同时每天还要进行体能训练、体能塑造。本院聘请行业内的培训导师进行授课，私教理论则由本院的院长亲自授课。让每个学员都能在有限的实践内学到专业的，可用的知识。本院毕业 学员颁发私人教练、团操教练证书。学员入学后立即签订就业意向书，毕业学员安排就业。
在体能训练领域一直是不同流派的百家争鸣，“功能训练”就是其中一派。在数年间的各种渲染各种吹，功能性训练变成了领域中的宠儿，被赋予的特点，以及改善运动表现的神奇作用。
在上世纪80年代，我讨论过“本体感受神经促进技术拉伸法”（即PNF拉伸法）是一种全面的“功能性体能训练”系统，而并非是一种简单的“牵拉”方式。当时还很难预料，“功能性训练”居然逐渐被误解，被魔化，并悄无声息的被运用在理疗和训练场景中。
如何定义
目前，太多所谓的将“专项训练”与“功能训练”弄混，特别是认为只要弃用传统设备，在多平面或者不稳定平面比如泡沫轴或者瑜伽球上进行的运动就是功能训练了。在体能训练领域，训练机制要么被划分为“功能性”，要么则是“非功能性”，这样武断的判断，主要是因为有人认为，对于摔跤或者橄榄球这种竞技运动员来说，爬楼梯、游泳这些运动就是非功能性的。但事实上，我们只能证明它们不是增强某些体能有效的方法，并不能完全舍弃它们。如果一项运动机制比起激活神经系统来说更偏向于增强软组织及肌肉体积，我们不可能做出结构性肌肉肥大不能增强运动神经机能这样极端又片面的结论。就因为这样模糊的划分，致使许多人对体能训练及运动专项训练、对单关节孤立训练与多关节训练这些不同的方法感到困惑。
如何真正判断训练的功能性呢，除考量运动本身以外，运动员特点和生理以及心理状态、运动的执行模式、重复次数、执行方式、与其他训练的结合等其他几项变量都需要被考虑进去。
我们先假设当涉及到功能性训练的讨论时，大部分人其实仍在讨论神经肌肉的功能性。在此基础上，我们再来检验关于仰卧起坐或奥赛举重是不是功能性训练等诸如此类的争论。首先，所有功能性都是建立在不同情况之上的，我们需要检验这项运动有可能会提升的神经肌肉以及能量代谢系统。但是要将这个概念逻辑化，终这种完全的功能性又将回归到这项运动本身，比如对于网球运动来说，功能性的动作就是挥拍。这样说来，不仅仰卧起坐和奥赛举重对于任何复杂的体育项目来说都是非功能性训练，在健身房非常流行的各种形式的卷腹、举腿之类的练习也都被扣上了非功能性的帽子。也就是说，除了和日常活动模式相似的运动之外，这世界上根本不存在真正的功能性运动。
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学校介绍University Profile
德西健身培训基地成立之初即开展私人教练、健身操教练、舞蹈教练、瑜伽教练、普拉提教练、动感单车教练等专业技能培训，是西南地区早开展健身教练职业培训的专业机构。
2009年，德西健身培训基地总监苏公科成为西南地区首位健身教练职业资格培训师、考评员。2010年经体育总局职鉴中心、四川省体育局批准德西健身培训基地正式成为健身教练职业资格培训基地和健美操职业资格培训基地【基地编码：No.B.64003010002】，并连续两年荣获体育总局“培训机构”表彰和四川省体育局“先进培训基地”表彰。
经过多年的发展和积累，德西健身培训基地与国际健身教育机构交流合作，整合国际前沿的健身课程体系，由原先独立的认证培训，转为系统全面的综合能力培养，获得了健身企业的广泛认可。为顺应市场需求，2014年德西课程全面升级，建立起以全能教练培训、私人教练培训、团课教练培训、国职认证培训等基础型课程体系和以体能训练、运动康复、健身管理等为代表的提高型课程体系，是全国为数不多拥有完整课程体系的健身培训机构。
2002年至今，是健身行业蓬勃发展的时期，已有近万名学员在此期间经过德西专业培训成为职业健身教练，成为健身行业的主力军。在技术日新月异的今天，德西健身学校一直站在行业前沿，致力于打造健身培训的品牌。
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