十大品牌健身教练培训哪家好

武汉十大品牌健身教练培训哪家好 武汉十大品牌健身教练培训比较好的推荐到武汉东一健身教练学院,成立了17年了.地址在武汉东西湖这边咨询电话：400-6372-500,QQ：739910946 学院本着全面、专业的理念为社会培养和输送高素质、高技能的专业健身教练人才，各项课程注重学员的理论及实践技能的培养，向学员传授基本动作、衍生动作、课程编排、教学技能和技巧；让学员全方位掌握专业健身教练所必备的职业素质和个人素质。课堂中的实践教学以及培训结束后的实习课程更能全面提高学员的实际授课能力，丰富教学经验

东一的实力——东一是全国自投3000万自购校区（本着对学员负责态度，告别租赁，自购校区力显诚信），并拥有自己的课程研发中心（2个研发中心）1个为国内私教课程研发中心，国际潮流团课研发基地；另1个为IFBB国际私教课程研发中心；东一决心做百年专业健身培训品牌，实力毋庸置疑。

健身教练培训主要培训项目有： 全能健身教练:私人健身教练（健身职业概述、运动解剖学、运动生理学、运动生物学、能量代谢系统、体适能原理及体适能测试、运动计划、抗阻力训练、伸展训练、有氧训练、代偿性训练、私人教练操作流程、动作设计课程、课程销售与客户服务、健身房实习课程健美操教练）运动康复、功能训练课程。

团课教练时尚热舞、搏击操、动感单车、普拉提、杠铃操、踏板操、瑜伽教练、肚皮舞等

普拉提

瑜伽普拉提

1.普拉提概述

2.普拉提在俱乐部中的运用

3.普拉提伸展

4.普拉提核心控制拉伸方法

5.普拉提六大原则

6.普拉提呼吸方法

改善人体的运动表现，提高神经支配身体肌肉的能力，核心控制拉伸方法。

指导学生健身的理论基础知识，和健身后身体外型及生理适应性变化；基础营养的掌握。基础理论课程与基础实践器械动作的正确使用。

运动康复课程

康复训练

1.常见代谢病的病理及训练当中的注意事项

2.运动方式与代谢病的关系

3.身体姿态评估

4.人体运动功能

5.功能评估与动作筛查

6.训练方案与设计原理

俱乐部实战课程

俱乐部实战课程

1.会员针对性训练解析

2.运动与身体适应性变化

3.训练动作的分析

4.掌握每一块肌肉的运动轨迹更有效更准确的刺激每一块目标肌肉

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