运动康复课程

关节功能康复及体态纠正课程（运动康复课程）（90课时）  重点，难点

现代康复医学包括物理疗法、言语、矫正、心理、职业疗法、康复工作以及体育疗法。体育疗法是主动疗法、全身疗法、自然疗法

，运动康复是新兴的体育、健康和医学交叉结合的前沿。采用适量的、定向或者有针对性的机体运动来帮助身体恢复到正常状

态，运动康复是私人健身教练后期成为专业人才必须掌握的专业技能

一、脊柱关节康复

1．颈椎病症护理课程  

2．改善高低肩课程

3.脊柱侧弯

二、腰骶康复

1．下背痛康复课程    

2．腰肌劳损康复课程

3．腰椎间盘突出康复课程  

4．腰骶关节康复课程

三、自由关节康复

1肩袖损伤康复课程  

2肩周炎康复课程

3网球肘康复课程    

4高尔夫球肘康复课程

5髋关节损伤康复    

6腕关节损伤康复

7膝关节康复课程

四、体态纠正

1.上交叉综合症

2.下交叉综合症

3.探头

4.骨盆移位

5.不良腿型（O型腿、X型腿、XO型腿）

6.足部缺陷（高足弓、扁平足、拇指外翻等等）

五：小器械在运动康复中的应用

六：实战课程：运动康复在私教工作中的应用