家长怎样帮孩子提高记忆力

来源：搜学搜课     时间：2020/9/30 16:01:38

家长怎样帮孩子提高记忆力，培养孩子的记忆力就到重庆博沃思教育，博沃思教育创立于2012年，是博沃思教育集团旗下的认知力训练品牌。博沃思教育总部位于深圳，目前在深圳、北京、东莞、成都、重庆、杭州、重庆等10多个城市开设了20多家博沃思认知力训练中心，累计为5万多名学员提供了专业的认知力训练服务。

家长们可知道，孩子的记忆力的好坏不完全是天生的，也是可以通过训练来提高的。玩游戏、演故事、看图片……在娱乐中就可以轻松培养孩子的记忆能力哦!

1.音乐法

给孩子放一些儿童歌谣，让TA多听，通过一段时间量的积累，孩子的语言和记忆能力就会有质的飞跃。一遍又一遍反复地听或诵读,有意识地进行一些强化练习，是一种简便易行、行之有效的记忆方法。音乐不但可以能增强识记内容的趣味性，还可以减轻孩子大脑的负担，让孩子记得更牢，使短期记忆演变为长期记忆，能保存很长时间。

2.游戏法

“哪里没有兴趣，哪里就没有记忆。”歌德的话正好说中了孩子的记忆特点。明智的家长绝不能“命令”孩子记住这、记住那，而是让孩子在玩中学、玩中记。而游戏往往能重复地反映孩子经历过的事件，从而加深理解，起到巩固记忆的作用。

3.图片法

看图片是一种形象记忆。孩子受思维能力的局限，在观察事物时很少深入体会事物的本质。他只对那些形象鲜明生动的东西感兴趣，记忆较为牢固。而形象、直观的图片可以让孩子学起来既形象直观，又有利于孩子理解词汇内容。

4.猜谜语

猜谜语可以促进孩子智力的发展。当孩子听了谜面的描述，在头脑中就会出现平时通过观察所得到的有关事物的形象，经过分析与比较后才能作出判断，说出谜底。在此过程中不但能让孩子的注意力、观察力、思考力、想象力以及语言表达能力等得到有效发展，还增强了孩子的记忆能力。对于孩子早期智力发育有着很好的促进作用，属于是一个既实用又简便的亲子游戏。

下面整理了能提高孩子记忆力的食物，一起看看吧!

牛奶。牛奶是一种近乎的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙较易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。

鸡蛋。大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。

鱼类。可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

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