课程介绍Course Introduction
健身房的爵士舞则是改良后的“爵士健身操”，一般教练会将舒缓的波普、传统爵士乐曲转换成节奏强劲的健身操音乐，此时的爵士，不像舞厅里的摇摆爵士，而是更强劲、更有活力、更富有韵律感，让女人跳起来更透露出似火的热情。
动作基本要领：
随着音乐，腿向前跨步或退步，弯曲膝盖，将胯顶向一侧，要注意手的动作配合拧胯动作，以保持身体平衡与美感。
踢、踢、踢——踢腿组合
跳爵士舞举手投足要协调，除了手的动作要配合着身体的扭动，腿部动作很重要。进退之间、前踢后抬、跳跃都会让女性的激情欲说还休。
一起来摇摆——拧胯组合：
送胯、扭妖了基本步子要正确之外，身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素。
咨询方式
学校介绍University Profile
长沙全能健身教练培训学校，源自专业的人，源自成功的人，源自有梦想的人，源自为健身行业奋斗终身的人。以吴乐院长为核心的导师团队，从事健身行业平均在10年以上，基础知识扎实，实践经验丰富，教学方法实用。大家为同一个目标、理念和梦想聚集在一起，经过多年努力，培养出一大批符合行业需求、专业素质过硬的健身人才，得到行业内人士的高度认可。我们旨在传播先进的健身专业知识、促进健身行业繁荣发展，为健身行业培养和输送更多而能干的人才，并帮助有梦想、有追求的年轻人实现梦想、赢得成功。
长沙全能健身教练培训学校在湖南长沙拥有独立校区，并以全能健身教练培训、私人健身教练培训、健身教练考证等课程为主。是集私人教练，瑜伽钢管舞，舞蹈团操，普拉提损伤康复，销售经管，运动营养师，职业经理人等一站式健身培训平台，为全国上千家健身俱乐部提供人才及咨询服务。
在长沙全能健身教练培训学校，聚集了湖南健身行业的人才，为从事健身行业的你提供学习交流分享的平台。在这里，我们将分享健身界的喜怒哀乐，给你更多的实用技能技巧;在这里，你将收获技能、事业、成功以及快乐。
长沙健身教练培训咨询电话:400-6062-328 咨询QQ：1461948546 咨询老师：田老师
全部课程
