备战考研如何稳住心态
来源：搜学搜课 时间：2021/10/7 10:09:19
备战考研如何稳住心态
自信
考研成功与否，主要看的就是这一年的学习效果，与本科阶段成绩是否，关系并不密切。每年都有许多同学，平时看上去没有特别出色，却能够通过考研进入top学校和医院继续学习。我认识的学姐，本科期间挂过科，后来一战成功上岸协和。所以，要有足够的自信和决心，坚信自己一定可以成功上岸。况且现在是在五月，一切尚未成定局，相反，现在还有很大的进步空间。
有很多同学比较悲观，总是把视线集中在自己做不好的地方，所以总觉得自己会考不上。但你所认为的自己的实力和你真正的实力不一定是一致的。所以，不要太早就把自己框起来。
抵抗负面情绪
疏解压力
对我们医学生来说，因为比较好的工作普遍有比较高的学历要求，所以考研率非常高。万一考研失败，能找到的工作很多都不尽人意，因此，很多同学的心理负担很大。想要做好一件事，适当的压力是有益的，但是，如果压力过大，就会产生负面影响，让人产生恐惧心理，太想办成一件事，反而成功不了。
适当运动、与研友一同交流学习、与家人定期通话，都是不错的办法。只要有适当的压力出口就好。
不要和别人比较
到了五月，很多同学开始着急，感觉自己落后于身边同学的进度太多。其实，这完全没有必要。每个人的学习特点和节奏不同，有人快，有人慢而扎实。一时的进度落后，并不能说明什么。即便真的有落后，也能够用努力和调整去追平。研友是用来相互交流问题，共同进步的，不要变成彼此的压力来源。
用学习代替焦虑
考研大于实习。学习大于焦虑。如果压力太大，可以试着先放一放自己的种种情绪，不去想对未来的担忧、对进度落后的恐惧、做题正确率不高的懊恼，尽量使自己先集中在学习和知识上，只想着这一个知识点我要背过，这一道题我要分析明白，定下一个个小而具体的短期目标，坚持一会儿就会进入学习状态，一段时间后，焦虑会减少很多。
- 咨询电话：
- QQ咨询：3025189130
相关推荐
- 安徽考研专业怎么选2022-07-15
- 合肥中公考研告诉你读研究生要花多少钱2022-06-20
- 合肥中公考研告诉你考研究生可以考多少次2022-06-20
- 重庆考研过来人分享2023考研数学复习备考注意事项2022-04-27
- 重庆考研过来人分享2023考研数学之求极限的方法2022-04-27
- 考研调剂时间及调剂要求2022-03-23
- 考研复试需要准备的材料2022-03-23
- 护士在职考研好不好考2022-03-21
