来源:搜学搜课 时间:2021/11/18 11:26:32
考研临近初试应该由复习转向调节自我
01生活篇
1、作息时间的调整
好多网友考试的头,往往兴奋非常,难以入眠,建议各位在白天可以适当地进行一些消耗体力的小运动量锻炼,这样容易让您早些进入梦乡。
还有,考之前的白天,较好不要睡觉,否则夜间加上兴奋,很难早些上床的。
2、要了解考场和考场进度
一方面要亲自去考场考察一下环境,一方面可以参考本帖,防止考试的时候出现纰漏。
3、考前饮食
要增加吃早餐,中餐饱,晚餐8成饱。切忌为了考试而在前大幅度提高饮食的档次,要增加您的饮食没有太大的变化。
注意卫生,防止坏肚子,可以吃一些水果、蔬菜,少吃一些油腻。建议不要喝凉的矿泉水,建议喝温的白开水或者热饮。减少喝咖啡的次数或者不喝,茶水也是一个道理。
4、身体
注重保暖,防止感冒生病,注意饮食,少吃冷饮,防止坏肚子,少喝碳酸饮料,尽量热饮白开水或者纯净水。
02考研当天
1、要尽量考虑堵车等以外因素,早起,早到,争取做前100个到考场的考生。
因为提前到达考场,将会有相关老师讲解,要跟哪些老师进入考场,如果来得稍微晚些,就听不到了,而且前面人山人海,挤进去看清监考老师在操场上举的考试考场号码谈何容易,因此早去,就可以避免很多麻烦。
2、中午饮食,一定要找干净食堂吃饭。
3、较近全国处于较冷的寒冬,吃完饭之后,不要急于离开饭店或者食堂(针对考点不在住处附近的考生),否则您只能在考场外面忍受寒风啦。
4、考试上场前冲杯咖啡或吃块巧克力,能起到提神的作用。
5、建议考试期间或者之前,一定要将个人问题解决好,而且要少喝水,或者不喝。
考研是一个复杂而又简单的过程。不要因为自己的一次小小的失误或者不尽人意,而影响了整个考研的,甚至是放弃后续的科目。