考研心态的两大关键词

来源：搜学搜课     时间：2021/9/16 10:25:05

考研心态的两大关键词

紧张，适度为宜

毋庸置疑，在考研备考的整个过程中，紧张的情绪是贯穿始终的。适度的紧张可以激励你勇往直前，可是过度的紧张就变成焦虑。每一个考研人都会在备考过程中经历一段焦虑期，每个人发作的时间段都不一致，力度也有所区别，可是结果却不尽相同，撑过去的人拥抱彩虹，挨不下去的人中途折返。

在我的备考岁月里，心态近乎崩溃发生在初试前两个月。那个时候的我们，盼望时间走得慢些，这样我们就可以再多看几页书，再多记几个知识点，与此同时又盼望时间走得快些，因为熬了这么久了，身体和心态早已无力支撑，就像1000米长跑中的较后10米，此时的自己只想狂冲到终点，已经没有心力考虑结果如何。

而那个时候的我自己，紧张的情绪要比任何时候都猛烈，因为接近结局，所以要比任何时候都害怕失败，害怕努力就此付诸流水。只要复习过程与计划发生一丝偏差，就会不知所措;只要看到研友比自己更专心，就会担心害怕;只要在模拟题上因为失误丢分，就会懊悔不已。要与时间赛跑，又要与心态挣扎，那时的自己，筋疲力尽，想“破罐子破摔”，又不甘心认输，庆幸后者在我心中足够强烈，一次次“我能行”的心理暗示之后，我从焦虑中挣脱出来，复习开始步入正轨。

这场心里抗争也让我学会调试自己的紧张，不满不亏，力度刚好，才使我能保持从容的心态应对初试的那段日子。初试考完之后我们几个研友聚在一块，我好奇的询问他们复习的这段时间如何做到不焦虑紧张的，那时我才知道原来他们跟我一样，也紧张过，也害怕过，只是从来没有机会袒露出来罢了。

所以不要害怕紧张，紧张的情绪人人会有，只是如何去调控，使它恰到好处，适度为宜，就是成功者的诀窍了。

自信，满卑皆忌

有人天生带优越感，亦有人生而带自卑感，我属于后者。考研路上教会我的，是学会自信。

初试过了以后，每个人都开始根据自己感兴趣的方向选择合适的导师，我亦然。在考虑了很久之后想要联系导师时，自卑却使我选择犹豫。当我听说他“人性格很好，而且人品和学术都很棒，想要成为他的学生竞争比较激烈”时我选择了放弃，我无法确定在那么多的学生面前，我是否能成为优胜者，这么辛苦才从考过初试，我不愿在复试“滑铁卢”，自卑使我放弃尝试，电脑文档里想了好久才编辑好的自荐信，一直没有投入那位导师的邮件箱。

我的复试备考岁月可能自带荆棘，在临面试的十几天，我偶然得知我选择的导师可能没有名额了，于是我还得在紧张的备考中询问还留有名额的导师信息，那个时候的自己，自信值真的已经丧失殆尽，我卑微的觉得，已经找不到导师了，就注定跨不过复试的坎。尽管周围所有人，老师，学长学姐，研友，都觉得不至于这么悲观，毕竟导师和学生是双向选择，只要你在复试优胜导师就会选择你。这句话的合理性我也无法明确，因为我后来联系的导师均不是我上述的前两位。

我的不自信不仅表现在选导师时的犹豫，还表现在面试时的忐忑。面试，不像笔试般，只要你脑海中有知识点，试卷上有答分点，就会有成绩。面试考衡的是一个人的综合能力，自信的人注定在复试时稳操胜券，导师也倾向选择自信的学生，因为自信的人能够相信自己有能力，也就能开发出能力。

面试时我是第二个进去的，位在面试会议室呆了半个小时，我就在门口候了半个小时，刚好把英文自我介绍背的滚瓜烂熟，增加了我的自信值，才使我成为一名准研究生。

有趣的是在面试完到较终考核成绩出来的几个小时里，我陷入了这些年从未出现的情绪低谷，我一度觉得自己无法通过复试而痛哭流涕，还记得那天晚上的白粥，面无表情的自己，和知道成绩之后的欣喜。

后来，我才真正懂得初试前室友写给自己的那句话的真正含义，现在我想把那句话送给每一个准备考研的你们。

总之，如果你不相信自己，怎么让别人相信你，不要觉得自己比别人差，没有到较后谁知道呢?考研路上，请你带上自信，勇往直前，不要顾忌结果，因为你一定会有所收获。