课程介绍Course Introduction
成都当众讲话口才培训班？成都卡耐基口才培训学校，咨询热线：400-0088-291！在线qq：1974950309！
一个人在面对很多人时难免会紧张，但是这种紧张在一定程度上是可以克服的，那么我们在当众演讲时应该怎么做才会不紧张，成都卡耐基口才培训班老师教您克服紧张的技巧：
1.熟悉演讲场地。争取熟悉你要发表演讲的环境。提早到达并巡视讲台，练习使用麦克风和其他辅助视觉设施，提前调好话筒音量。
2.熟悉听众。在听众进入会场时向他们致意，拉近和听众的距离。向一群友好的人演讲总比对一群陌生人演讲来得容易些。
3.熟悉你的讲稿。如果你不熟悉你的稿子或者对它不满意，你的紧张感就会增强。演练你的演讲稿，并且做必要的修改，但是临近演讲前演讲稿较好不要做大幅改动，以免难于记忆。
4.放松自己。做些准备活动松弛紧张的神经，比如深呼吸。
5.设想你自己成功演讲时的情景。想象你自己在侃侃而谈，声音洪亮、吐字清晰、充满自信。倘能设想自己成功，你就一定会成功。
6.要意识到在场的人们希望你成功。听众希望你的讲话兴味昂然、催人向上、旁征博引且风趣幽默。演讲时多看友好、善意、赞同的目光。
7.不要道歉，说错的话不要重复或者再修改。假使你说到你的紧张或为你觉得任何讲稿中感到不妥的地方表示歉意，你就可能是在提醒听众注意一些他们其实并未意识到的东西.对此绝口不提就是。
8.集中注意力于内容上，而不是形式。全身心投入演讲，把你的注意力从内心的焦虑上解脱出来，转向外在的演讲内容和听众。
9.学会微笑。微笑会给你带来良好的情绪，并且能在一定程度上消除你的紧张感。
10.积累经验。多参加比赛，多锻炼自己，经验会带来自信
成都卡耐基口才培训学校：http://cdknj.soxsok.com/ 手机版：http://m.soxsok.com/cdknj/
联系人：孙老师 联系电话：400-0088-291
在线qq：1974950309 微信：sun1974950309
咨询方式
学校介绍University Profile
成都演讲口才培训-成都思训家口才培训学校常年开设演讲口才课程，自信当众讲话，演讲艺术，魅力好声音课程，思训家培训是企管训练与素质训练的品牌，我们在各地帮助企业、组织，发挥人力资源潜能，增强企业竞争力，同时也提升个人全方位素质的提升。
我们透过两方面来达成此目的：
一、发展员工正确的态度及行为习惯来执行公司策略。
二、透过在实际工作及生活中练习来强化受训学到的新技能。
思训家卡耐基培训简介：
创立于1912 年
全世界超过86个设有分支机构，并拥有一致教学内容与品质。
以三十种语言提供专案服务。
目前我们有超过三千位合格讲师和教练 ( Coaches )。
毕业学员超过 800 万人。 成都思训家口才培训学校
Fortune（财富）500 大企业中，超过 425 家企业长期使用卡耐基培训。
卡耐基《人性弱点》是超过70年的畅销书。
1987 年卡耐基训练引进台湾。
台北、桃竹苗、台中、高雄设有分公司。
成都、广州、上海、东莞、南宁、武汉、大连、济南、厦门都设有分公司。
2010年正式成立，成都思训家口才培训机构并开班授课。 成都思训家口才培训学校
目前在合作企业主要有：
上海市人大、共青团上海市委、外经贸委、上海通用汽车、强生医疗器械、联邦快递、爱立信、TCL集团、统一食品、道康宁、顶新(康师傅)集团、LVMH、TI 德州仪器、肯纳飞硕金属、元祖食品、HP、CA、柯达、雀巢、辉瑞制药、飞利浦照明、浙大网新、红豆集团、泰豪科技…等。成都思训家口才培训学校
全部课程
