广州东方瑜伽培训学校全面打造的瑜伽教练进阶课程经过系统的教学体系研发，从瑜伽的基本理论入手，让学员充分了解瑜伽文化，在教学过程中注重实践的提升，帮助学员掌握瑜伽教学的原理，为从事瑜伽教练这—行业打下的基础。

招生对象

1、常年瑜伽练习者

2、瑜伽爱好者

3、各高校学生

4、想就业、创业的人群

5、热爱生活，想提高生活质量者

6、曾经学习过瑜伽师资培训没有成为老师者

7、常年体弱多病者

8、男士(为行业注入新鲜血液，男士考虑)

学习内容:《瑜伽的起源》、《瑜伽经历的几个阶段》、《瑜伽呼吸法》、《形体训练及体能开发》、《瑜伽坐姿》、《初级瑜伽体位》

以下是瑜伽教练必学技巧等等的介绍，希望可以帮助到您。

瑜伽教练必学技巧推荐一

1发现与觉察

很多人有这种感觉：一旦开始练习瑜伽，就觉得自己全身都不对劲儿。我的腿这么硬、我的髋也这么紧、手臂居然这么无力······我哪里都不好!

实际上你练不练瑜伽，这些部位一直都是这样。但是瑜伽给你提供了一个很好的、观察自己的渠道，在练习体位法时，每一个动作都会对某一些部位进行着重的练习，在这个时候身体过去隐藏的问题，就会毫不留情的浮现出来，这是你自我觉察和发现的较好的一个时机。

你的觉察不是为了让自己打击自己，而是看见身体原有的这些问题。如果没有练习瑜伽，你不会知道你的小腿僵紧程度，不会知道你的骨盆长期前倾，你也不会留意呼吸一直以来多么的浅短，混乱。那我知道了这些之后怎么办呢，通过练习去矫正。

2建立正确的练习观念

我们经常说要做到一个“标准”的动作，这个“标准”并不是指做到一个劈叉，做到头倒立，做到一个非常“牛”的手臂支撑，瑜伽就做的很好。

如果你在做一个神猴式的时，憋着一口气，咬牙切齿，颈部僵硬，然后浑身颤抖，勉强着让自己臀部压到地面，忍受了三秒钟后，急切的从这个动作中逃离。那这个状态就不叫瑜伽。

《瑜伽经》里描述：体式是稳定和舒适的一个姿势。

瑜伽是，是将你的身体、呼吸和意识三者的合一。在一个体式中，身体是稳定和舒适的，呼吸是均匀的、放松，充沛的，而你的意识应该是专注、平静的。

我们会发现，在一个体式中达到我们身体的稳定和舒适呼吸的均匀意识的集中，非常的不容易。所以体式没有难易之分。我们认为的难易是这个动作的幅度大小之分，然而，在一个简单的体式中，如果做不到以上的三点，那这个体式对你来说就叫做很难的体式。