【1】抓住所有能上台的机会锻炼

　　首先不一定要在正式的舞台上去发挥自己，先要学习在一些小型的聚会舞台上，比如一些朋友之间的相聚，要勇于站起来发言引导会议氛围。

　　在日常工作中如果有一些，让自己上台讲话的机会也要抓住，比如日常工作分享，获奖感言等，这都是锻炼自己讲话逻辑性和心理素质的机会。

　　【2】练习厚脸皮强大的心智

　　作为一个主持人，脸皮薄可是不行的，因为现场会有很多的突发事件，我们要先练习厚脸皮，培养自己强大的心智，这是一个关键所在。

　　在内心告诉自己，上舞台这样的事情，又不是丢人的事儿，即使出现一些意外情况或者尴尬的景象，无非是脸皮厚点儿，感觉自己的面子上稍微吃点亏，有什么了不起的呢，又不会掉块肉。

　　【3】内心期待成为观众的关注点

　　想要站在舞台上成为一名的主持人，还要在内心十分期待才能做好，这种期待会让你充满动力，也会让你提前做好心理准备。

　　一个人不想做的事情，如何逼迫自己也是完不成的，如果你喜欢成为焦点，喜欢成为人们的关注点，那么作为主持人正好能满足你这个愿望。

　　【4】学会多种幽默语言

　　主持人多才多艺是一种非常好的润滑剂，如果你能提前学好各种幽默的用语，或者一些地方方言，或者一些搞笑的段子，这都会成为你在尴尬的时候调节氛围的好工具。

　　这部分是需要提前准备的，主持人要学会日常采集收集信息，以备不时之需。

　　【5】心态调整到较轻松地状态

　　让自己处于较轻松自如的状态上，才能发挥出正常的水平，所以我们在上台之前要及时的调节心态。

　　比如深呼吸，比如在心里告诉自己这没有什么不行的，我已经做好了充分的准备，只要正常发挥就不会有问题。