郑州8个技巧教孩子管理情绪，郑州动漫火车拥有专业师资团队，专业解决儿童感统失调、专注力等问题，致力于训练2-8岁孩子专注力问题，小班制教学，欢迎大家预约到校测评了解.

　　教孩子学会情绪管理是家长幼儿教育的重要组成部分。共收集了8个技巧，让父母顺利成为宝宝的情绪管理教练。

　　1.帮助孩子识别情绪。

　　管理情绪的步是能够识别自己的情绪。我们可以随时指出孩子的各种情绪:兴奋、失望、骄傲、孤独、期待等。不断丰富孩子的情感词汇。

　　孩子越能识别情绪，就越能清晰准确地表达自己，这是处理情绪的开始。会表达，他会沟通，会想办法。有时候，只要表达出来，情绪就迎刃而解了。

　　2.和孩子一起品味美好的事物。

　　在谈积极情绪时，要刻意多关注生活中美好的事物，为自己增添积极的元素。具体怎么做？

　　好品味，有很多方法。比如，经常给孩子指出各种值得品尝的细节。生活中的点点滴滴很容易被忽略，我们给孩子看，就是为了延长这些瞬间，拓展这些细节。

　　3.随时肯定积极的性格和品格。

　　前面列举了几个积极向上的性格和人物，其实还有很多没有列举出来，比如信任、平等、尊重等等。通常我们较少关注孩子所谓的缺点和错误，以及能力上的各种不足，更多关注的是发现孩子这些性格的表现。一旦发现，我们会及时确认。时间长了，孩子会更多的往这些方向发展。

　　4.对成长意识的认可和强调

　　每当孩子有进步的时候，我们就及时指出来，让他看到，告诉他，你还记得吗，去年或者上个月你是什么样子的？你现在就可以做！

　　进步、提高、成长是体现一个孩子自身价值的较好方式。随时抓住机会，找到具体的进步，告诉孩子，你今天比昨天更好！

　　5.培养兴趣爱好，提供做事的机会。

　　爱好的培养怎么强调都不为过。心理学家发现，一个爱好成熟的人，对新事物更感兴趣，学习能力也更强。因为他们的学习是由内在动机激发的，他们有更强的意志力和激情。

　　6.不要做情感绑架

　　我看到一些告诉家长和孩子，“你那样做妈妈很生气”，“妈妈不喜欢那样”。我觉得家长应该尽量少说这个。我们成年人正常的情绪反应，可以让孩子知道，不需要刻意隐瞒。我们可以生气。

　　但是总是用父母的情绪来管教孩子，并不是一个好办法。这样孩子会觉得自己要对大人的情绪负责。他会忘记遵守规则的本来意义，会很容易产生很多不必要的自责和内疚。

　　正确的做法是让孩子看到自己的不良行为会有什么不好的结果，让他为自己的行为负责，而不是父母的情绪。

　　7.接受孩子的负面情绪。

　　对于孩子的负面情绪，我们不应该否认、压制、贬低、怀疑。我们不应该说“他们有什么可怕的”，“你不应该失望”，“你没有理由生气”等等。相反，我们应该帮助孩子接受和认识他们，然后教他们如何处理他们。

　　8.给孩子自己处理负面情绪的机会

　　当孩子发脾气时，我们本能地想灭火。如果我们意识到负面情绪的意义，就知道不必急于让它消失，而应该尽力给孩子一个感受和认知的机会，同时锻炼自己冷静下来。每次让自己冷静下来，他的情绪控制能力都得到了锻炼。当然，对于两岁以下的孩子，家长要先用转移法哄，再讲道理。

　　所以，现在我对孩子哭的方式是:当我发现她有点情绪，可能会发作的时候，如果她不需要我的帮助，我往往会找借口逃避。我发现通常我走开，她很快就好了。等她真的发作了，再来。