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准妈妈早上起床，做好这三件事

这样美好的清晨，作为孕妇，你会在早上做什么?眼睛一睁开，随手拿起手机刷朋友圈?还是听听音乐，和胎宝宝来个清晨的亲密接触呢?那么，早上醒来后，有哪些事情是能做的呢?

一、醒来后，先在床上多躺会儿

人在刚刚醒来时，身体经过一夜的休息，精力充沛，很多人起床的动作会很大，这样很容易对孕妈的心脏以及身体关节等造成伤害。在刚刚醒来后，可以在床上先躺几分钟，给身体一个短暂的缓冲时间，然后再慢慢的起床。

二、等到洗漱后再开窗通风透气

可能随着季节的更替，夏天即将来临，看着外面的阳光，就想打开窗户通通通风透透气!但是这时候身体还没有适应过来，可以先去卫生间，穿好衣服，洗漱完毕后，再打开窗户透气。

三、用完早餐，去室外散散步

在吃完健康的早餐后，准妈妈可以去室外散步，晒太阳等。这样会让你的心情更好，也会使你的精力更加充沛。听听鸟叫声，感受一下大自然的清新。晒晒太阳，补补钙，不要整天窝在屋子里。

宝宝每天都在成长，作为准妈妈，我们应该每天保持好心情!这十个月的孕期从每个清晨开始，感受生命的美好，用愉悦的心情迎接胎宝宝的降临。