哈尔滨有名气的肚皮舞培训学校，当然是舞时代培训学校，哈尔滨舞时代舞蹈培训（咨询热线400-087-2658在线QQ：845019352)是集教学、服务、健身、文化交流、加盟为一体的舞蹈培训基地，在引入西方的职业、技术、教育观念的基础上，让学员感受到舞蹈带给我们的激情与快乐。

【学习内容】

1、东方舞文化理论课

历史背景起源

2、东方舞基本功

系列1：东方舞基本站姿与形体，软开度以及力量训练

系列2：头部/肩膀手臂区域

系列3：胸区基本功

系列4：腹部基本功

系列5：胯部基本功

系列6：步伐

系列7：甩头与转圈

系列8：西米

3、东方舞节奏理论课

①、学习五线谱/时值/拍子

②、学习中东节奏类型中常见的节奏类型如saidi/wahda/maqsum/baladi/

ayob/malfuf/kahaligi/karachi

③、从常见节奏类型中挑选数个，讲述它们的由来以及在肚皮舞中运用和风格特色

④、中东鼓DTK认识和基础打法

⑤、指拨与常见节奏型的配合

4、东方舞即兴课

舞者听音乐，没有经过刻意编排，身体自主的反应呈现的真实舞蹈动作。考核自身对音乐的理解能力，基本功，节奏感等

5、东方舞编排课

了解音乐特性，经过学习。能做到编排简单组合，舞蹈等

【课程安排】

1、全面初中高肚皮舞基本功肌肉控制，唤醒肌肉的各种体能训练，点线面及爆发力训练，各种复合基本功和身体分离度训练

2、身体姿态，形体软度及手臂训练

3、舞感身韵气息，动作衔接和处理训练

4、各种复合西米、转圈、甩发等技巧

5、中东音乐节奏理论

6、各种风格、道具舞码（Oriental、Popsong、Baladi、Shabbi、Mejase、Saidi、Drumsolo、Tarab、融合风等道具：金翅、藤杖、纱巾、双扇、双纱、羽毛扇……）

更多课程信息欢迎咨询哈尔滨舞时代舞蹈培训学校（咨询热线400-087-2658在线QQ：845019352)或登录哈尔滨舞时代培训学校网址http://wushidai.soxsok.com/手机端网址：http://m.soxsok.com/wushidai/