大家都知道，成人适量喝咖啡有益身体健康。随着咖啡的普及，小孩也开始接触咖啡，那么小孩喝咖啡对身体有影响吗?

很对人都害怕给自己的孩子喝含有咖啡因的咖啡，然而他们没有想到，孩子们儿十年来已经摄入了大量的咖啡因，这些咖啡因就存在于瓶装可乐中，这也是造成儿童肥胖流行的一个主要原因。肥胖严重影响了人的生活质量，降低了人的平均寿命。由于人们坚信食物对儿童行为会产生影响，因此咖啡因至今仍备受关注。在美国，父母不允许孩子喝咖啡，却允许他们饮用含咖啡因的高热量软饮料(一大瓶碳酸可乐含有的咖啡因相当于4杯咖啡)，从而使肥胖的风险大大增加。“轻型”和“零卡路里”的汽水也被卷入了这场自己引发的争斗中。对于一个终日懒散在家的人来说，饮用轻型汽水(即所谓的无糖型)被认为是解决相扑肚及其引起的代谢综合征(如糖尿病、心血管疾病、高血压、高脂血症和低HDL)的方案。然而，研究发现，每天饮用超过一瓶汽水，即便是轻型的也会增加代谢综合征的发生率。代谢综合征人群患冠心病、2型糖尿病及与动脉粥样斑块有关的其他疾病(如中风和周围性血管疾病等)的风险明显增加。代谢综合征在美国越来越普遍，估计有5000万美国人患有此类疾病。

咖啡生产国日前止在实施一个项目，在早餐时饮用咖啡牛奶以防止肥胖和其他与健康有关的问题(如糖尿病，抑郁或向杀、酗酒或肝硬化等等)的发生。在食品供应中咖啡因是经过全雨测试的配料之一，被美国食品和药物管理局甚至140多个都被视为安全成分。孩子生命之初靠喝奶生存，我们还要引导他们进入下一阶段――摄入饮料。应该只给儿童提供天然饮料或与牛奶等健康物质相调配的饮料，同时还要搭配天然有机水果和蔬菜。咖啡牛奶完全符合这样的要求，而且经常饮用更有利于儿童的社会化和在校表现。