模特培训走台训练有什么要求

模特培训走台训练有什么要求


走台训练:

1、站立的标准姿势和站立时间:头、颈、躯干在一条直线上,与地面垂直,紧靠着墙或镜子,坚持15~20分钟不动;

2、走的练习:先不穿鞋子,赤脚踮着脚走,然后再穿上8~12厘米的高跟鞋走,同时头上顶一本书(时装杂志)来配合练习稳定性;

3、走的速度和时间:练习以中速度走,再进一步为慢速度走(较难),一般持续走120分钟。可练习交替中、快、慢速走,也可以变换走台路线练直线走、环线走、折线走等。

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