很多家长朋友在后台咨询：孩子注意力不能集中怎么办？为此今天博沃思（powers）的整理和收集来一部分关于注意力训练中心是怎么提高注意力的方法的资料。

要培养孩子专注做事的习惯，首先要从孩子的年龄特点和兴趣入手。具体做法是：根据孩子的年龄特点，让他学会在一定时间内集中注意力。孩子在不同时期，其注意力一次笥集中的时间是不一样的。按照学龄阶段划分，一的孩子，注意力一次性集中的时间在10-20分钟以内。超过这个时间，孩子会感觉到累，容易走神；三的孩子，可坚持到30分钟左右。

到了五，便可增加到40分钟以上。对于刚入学的低年级孩子，老师会在课上到一半的时候，让孩子们一起唱唱歌、做做操，使他们的大脑疲劳度得到缓解，以便在后面的时间里集中精力学习。到了中年级，孩子坚持的时间虽然稍长一些。

但是有经验的老师会在讲课讲到重点时，语速由快到慢一点，语调由低到高一些，或者把板书的重点用彩色粉笔圈一下，让声音的变化刺激孩子的耳朵，颜色刺激孩子的眼睛，吸引他的注意力。如果老师发现有的孩子走神了，会用眼神沟通一下，或者提醒一下孩子：“某某同学做好准备，要回答我的问题了！”既把他的思维拉回来，又不损害他的自尊。

父母在家也可以借鉴。包括：让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等)，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

据悉博沃思（powers），创立于2012年12月，总部位于广东省深圳市，隶属于博沃思教育集团，是中国针对青少年认知力训练的专业培训机构，致力于为5-16岁青少年提供认知力训练、思维模式、讲堂、VIP心理辅导等全方位的专业培训服务。