咖啡的好处与坏处

深圳物语咖啡学院

喝咖啡的好处

1、保养皮肤

很多时候我们会通过喝咖啡来进行有效的提神,那么你们知道咖啡除了提神的作用之外,还有哪些作用呢,咖啡因有加速肌肤新陈代谢的作用,对于淡化因为血液不循环引起的黑眼圈,抗氧化保持皮肤的充沛力,延缓衰老等等。

2、促进肠道蠕动

在发生轻微便秘的时候我们可以通过喝点咖啡来进行有效的缓解,这是因为咖啡中的可溶性膳食纤维素的含量非常高,其具有加速肠胃蠕动的作用。

3、防止过敏

有的时候我们会因为一些原因所导致过敏的现象发生,那么在这个时候就可以喝一点的咖啡来进行有效的预防,咖啡因对交感神经有刺激和兴奋的作用,因此喝杯咖啡有助于预防过敏症。在过敏症、气喘等即将发作的时候,预先喝一杯的咖啡,除了利用咖啡因的兴奋功效之外,心理上也能有所调适。

咖啡的好处和坏处

喝咖啡的坏处

1、易引起糖尿病

研究人员通过调查分析发现,消费咖啡多的中患糖尿病的人数也多。

2、增加心梗危险

研究结果表明,每日饮5杯或更多的咖啡,可使妇女患心肌梗塞的危险增加70%,而且危险性随着饮咖啡的数量增加而增加。

3、孕妇饮咖啡对胎儿不利

实验中发现,每天给小白鼠饲喂相当于成人饮12~24杯浓咖啡的量后,妊娠鼠就会生育出畸形的小鼠。为此,孕妇应暂停饮用咖啡。

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