博沃思教育介绍高情商是什么意思

高情商的人,人们都喜欢同他交往,总是能得到众多人的拥护和支持。同时,人际关系也是人生重要资源,良好的人际关系往往能获得更多的成功机会。下面是小编为您整理的关于高情商是什么意思,希望对你有所帮助。

高情商是什么意思?

情商(Emotional Quotient)通常是指情绪商数,简称EQ,主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质,其包括导商(LQ)等。总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从简单的层次上下定义,提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪,从而增强理解他人及与他人相处的能力。

所谓高情商,无非是一种能时刻为他人着想,对自己负责的行为和思考习惯,而情商低的人是没有这种习惯的。比如,做伤害自己的事、把责任推给他人、对过往念念不忘等。

简单来说,情商分为两种能力:

第 一,就是自己对自身情绪的控制能力,即“避免让自己情绪不爽的能力”。

第二, 就是对外的输出能力,即“让别人情绪很爽”的能力。

什么是情商高?

1.情商高的人擅用直觉

情商高的人相信直觉而不滥用直觉。他们有一种本领,就是能让自己迅速安静下来倾听内心深处的声音。一时之间的“直觉”其实是一种厚积薄发,它们是依靠平时的积累和深思才会霎时迸发的灵感。

2.情商高的人专注力强

信息时代的碎片化信息让我们难以辨别哪些是对我们重要的讯息。我们在不停地刷微博、在社交网上结识新朋友。然而只有情商高的人知道如何抓住精髓,知道该把注意力聚焦在何处。

3.情商高的人把自己看透了

情商高的人确切明白自己的长处和短处,对自己的优点超有自信,同时又能毫不忽视自己的弱点。情商高的人懂得人无完人的道理,在对自己完全接纳之后,他们能更有效地发挥长处,同时也能找到捷径去规避缺点,并寻找机会去改善不足。

4.情商高的人好奇心强烈

情商高的人永远像个孩子一样,对新鲜事物保持着强烈的好奇心,不怕跌倒地勇于探索未知世界。

5.情商高的人掌控情绪

人非圣人,每个人都会经历情绪波动的时期,情商高的人也会经历情绪浮动,然而他们会给自己限定期限。他们能较快地找到心里难受、情绪低落的原因,并能找到方法、及时调整心态。

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