健身教练培训都教什么？中力健身学院：13011293494
健身教练培训学校的主要目的是传授健身专业技能知识，培训专业的健身人才。现在随着健身行业的飞快发展，许多的健身房需要的都是拥有专业知识和专业技能的健身教练。
培训的内容一般都是健身行业中比较先进的健身技能，例如：孕产康复、普拉提、功能性、健美等等，大概需要三个月左右的时间，还有就是一定要考取专业技能的证书，这也是非常重要的。
那么培训内容都有什么呢?比如：运动生物力学、运动心理学、运动营养学、运动解刨学、健康体适能、训练原则和训练计划的制定，以及健身行业的法律法规、健身教练职业道德规范。。学习了这些才能明白人体育运动之间的关系、运动与营养的相关联系、以及运动量和发力点等知识。然后学习基础技能：抗阻力训练、有氧运动及器械使用、形体训练等等。
健身行业在发展，健身技能知识也在不断地更新，随着健身理念普及力度不断增大，以后会出现更多新的技能和知识，大家要与时俱进，才能不被这个瞬息万变的健身市场所淘汰。
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